Fehérjedús saláta avokádóval és fehér babbal-húsmentesen!

A fehérje bevitele nagyon fontos még akkor is, ha vegetáriánus vagy. Itt egy remek saláta recept, amely adagonként több mint 25 g fehérjét tartalmaz! Magában is fogyasztható vagy köretnek hús mellé.

Saláta

Hozzávalók:

  • 1 konzerv fehér bab
  • 1db felkockázott avokádó
  • 1db kockázott paradicsom
  • ¼ apróra vágott hagyma

Az öntethez:

  • 1 és ½ kanál olíva olaj
  • fél citrom leve
  • szárított vagy frissen szelt bazsalikom
  • 1 gerezd fokhagyma vagy granulátum
  • só és bors ízlés szerint
  • 1 teáskanál dijoni mustár (cukormentes)

Avokádó saláta

Elkészítés:

Egy nagyobb tálban keverd össze a felaprított zöldségeket és egy kisebb edényben elegyítsd el az öntet hozzávalóit. Az öntsd a szószt a salátára, alaposan keverd össze, majd tedd pár órára a hűtőbe, hogy az ízek összeérjenek.

Jó étvágyat, ehhez az egyszerű finomsághoz!

avokado-salata-babos-recept

Nagy Csilla

Nagy Csilla

A Peak főszerkesztője vagyok. Fitnesz modellként indultam versenyeken, részt veszek a termékfejlesztésekben, és a Peak különböző projektjeiben, mint projekt vezető.
Nagy Csilla
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Fehérjedús saláta avokádóval és fehér babbal-húsmentesen!
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Fehérjedús saláta avokádóval és fehér babbal-húsmentesen!
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)
1261
Diétás főzőcske, Egytálételek
, ,