-+=
Olvasási idő: < 1 perc

A fehérje bevitele nagyon fontos még akkor is, ha vegetáriánus vagy. Itt egy remek saláta recept, amely adagonként több mint 25 g fehérjét tartalmaz! Magában is fogyasztható vagy köretnek hús mellé.

Saláta

Hozzávalók:

  • 1 konzerv fehér bab
  • 1db felkockázott avokádó
  • 1db kockázott paradicsom
  • ¼ apróra vágott hagyma

Az öntethez:

33% OFF mindenre a Peakshopban! Szabadságra ment a grafikusunk! + Sör és Fagyi kupon is a Tiéd!

  • 1 és ½ kanál olíva olaj
  • fél citrom leve
  • szárított vagy frissen szelt bazsalikom
  • 1 gerezd fokhagyma vagy granulátum
  • só és bors ízlés szerint
  • 1 teáskanál dijoni mustár (cukormentes)

Avokádó saláta

Elkészítés:

Egy nagyobb tálban keverd össze a felaprított zöldségeket és egy kisebb edényben elegyítsd el az öntet hozzávalóit. Az öntsd a szószt a salátára, alaposan keverd össze, majd tedd pár órára a hűtőbe, hogy az ízek összeérjenek.

Jó étvágyat, ehhez az egyszerű finomsághoz!

avokado-salata-babos-recept

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!