-+=
Olvasási idő: < 1 perc

Egy tipikus alföldi sütemény receptje, amit egy kicsit újragondoltunk és a diétás étrendbe is beilleszthetővé varázsoltunk.

Hozzávalók:

  • 4 tojás
  • 1 kg zsírszegény túró
  • 10 dkg aszalt vörös áfonya
  • édesítő ízlés szerint
  • 1 kávéskanál sütőpor
  • 1 vanília rúd magja
  • 100 g vaníliás fehérje
  • késhegynyi só
  • 2 csapott evőkanál cassava dara (gari)

Elkészítés:

Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!

A tojások sárgáját és fehérjét különválasztom. A fehérjét a sóval kemény habbá verem és félreteszem. A sárgákat az édesítővel, a vaníliával és a sütőporral habosra kavarom, hozzá teszem a túrót (ha morzsalékos, törjük át) és elkeverem. A fehérjét joghurt állagúra kavarom vízzel és a túrós masszához keverem. Belekeverem a garit és az áfonyát. Sütőpapírral bélelt tepsibe teszem. 18O C o -ra előmelegített sütőben kb. 40 percig sütöm.

Egészségedre!

túrós süti

diétás túrós

Segítséget kérek Peak Termék Választáshoz! Írj nekünk!

30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!