-+=
Olvasási idő: 2 perc

Ha szeretnél kisbabádnak, gyermekednek egy életre szóló élményt adni, akkor kalandra fel, menjetek babaúszásra! Hidd el, Te is élvezni fogod!

Babaúszás

fitnesz-anyuka-etrendMa már egyre népszerűbb az úgynevezett babaúszás, amit már egészen kicsi kortól, akár három hónaposan is el lehet kezdeni. A különleges élmény mellett a baba vízbiztonságot is szerez, ami a kicsi korban és a későbbiekben is nagyon fontos és hasznos is. Nem mellesleg továbbmélyíti baba-anya kapcsolatát, hiszen a vízben feloldódnak a gátak. A víz az anyaméhben eltöltött időre emlékezteti a picit, amikor még ő és anya „egyek voltak”. Éppen ezért nagyon bensőséges, meghitt hangulat teremtődik meg a foglalkozások alkalmával.

Tudományosan kimutatták, hogy úszás után a babák nyugodtabban és mélyebben alszanak. Az úszófoglalkozások során a tartáshibák kialakulását is megelőzhetjük, megerősíthetjük a légzőszerveket, fokozódik a vérkeringés, erősödik az immunrendszer, a betegségekkel szemben ellenállóbbak lesznek.

33% OFF mindenre a Peakshopban! Szabadságra ment a grafikusunk! + Sör és Fagyi kupon is a Tiéd!

„A kisbabáknak életük első néhány hónapjában nem igazán van lehetőségük mozgásra, mivel az izomzatuk, csontozatuk és mozgáskoordinációjuk még nem kiforrott. A vízben ez a helyzet megváltozik. A víz felhajtóereje lehetővé teszi, hogy a babák sokkal szabadabban mozogjanak, mint a szárazföldön. Számukra hatalmas öröm ez a kötöttségek nélküli mozgás ahol nem korlátozza őket a gravitáció nehézsége.”

Babaúszás hasznossága

Mi Levivel picit később, másfél éves korban kezdtük el ezt a fajta mozgást. Sokan azt mondják ez már késő, mi azt tapasztaltuk, hogy egyáltalán nem az, már az első alkalomkor is látni lehetett, hogy élvezi, jól tettük, hogy eljöttünk. Nem mellesleg Levi szókincse már a második úszás alkalmával bővült, akkor mondta először, hogy uszoda és hogy úszni.:)

Persze vannak olyan alkalmak, amikor a feladatok helyett inkább csak játszana, ezt az akaratát ki is fejezi látványosan és elég hangosan. Hiszen most már, ebben a korban, közel a két évhez, még inkább tudják hogy mit szeretnének, kifejezésre is juttatják az akaratukat. Ilyenkor érdemes egy kis játékot beiktatni, aztán ismét jöhetnek a „feladatok”, amelyek nem is olyan kötöttek, sokkal inkább csak játékos formában bemutatott hasznos dolgok, melyet a babák, gyermekek is élveznek a szülővel, szülőkkel együtt.

Próbáljátok ki!

babauszas-hatekonysaga

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!