Mit művel a szervezeteddel egy BigMac?

Akár alkalmanként, akár rendszeresen fogyasztasz gyorséttermi hamburgert, érdemes átgondolnod, mi minden történik a szervezetedben, miután jóízűen elfogyasztod. Törődj az egészségeddel!

BigMac

10 perc után – Ez egy igazán magas-kalóriatartalmú étel, örül neki az agyad!

BigMac kalória

Egy normál BigMac (sajttal és szósszal) 540 kalóriát tartalmaz, és abnormális módon megemeli a vércukorszintedet. Az agyad a gyorséttermi kaja elfogyasztása után elkezd dopamint kiváltani, amitől aztán igazán boldognak érzed magad. Vagy Te láttál már gyorsétteremben boldogtalan embereket? Ritka, mint a fehér holló. Ez a folyamat hasonló, mint amit egyes gyógyszerek, és a kokain elfogyasztása után tapasztalnak az emberek, és ugyanúgy hozzájárulnak a kényszeres evéshez.

20 perc után – A mérgező cukrok ideje

Tudtad, hogy a BigMac nagy mennyiségben tartalmaz magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot és nátriumot? Mindkét összetevő függőséget okoz, és nagyban hozzájárulnak ahhoz, hogy folyton kívánd ezt az „ételt”. Arról nem is beszélve, hogy ezek az összetevők vannak olyan károsak, hogy nagyobb mennyiségben fogyasztva elhízást, cukorbetegséget vagy szívbetegséget okozzanak.

30 perc elteltével- Támad a nátrium!

Egy BigMac 970 milligramm nátriumot tartalmaz. Ez nagyon sok, akár kiszáradáshoz is vezethet. A kiszáradás tünetei hasonlítanak az éhséghez, így a fogyasztó azt hiheti, hogy még éhes, és elmegy egy újabb példányért. Arról nem is beszélve, hogy a hamburger nem jár egyedül, iszod hozzá a cukros üdítőket. A vesédet iszonyatosan megterheli ez a nátriumdömping, s ahhoz, hogy kiöblítse azt a szervezetedből, a szervezeted vizet von el a környező szövetekből. A folyadék felhalmozódás miatt a szívednek erősebben kell dolgoznia, hogy vért pumpáljon, ami végeredményben magas vérnyomáshoz, szívbetegségekhez, és stroke-hoz vezethet.

40 perc után – Még többre vágysz!

Meg szoktál kívánni egy újabb BigMac-et az első után? Ez azért van így, mert megbolondul a vércukorszinted: először gyorsan megemelkedik, majd visszazuhan, és ismét farkaséhes leszel.

60 perc elteltével -lassan, még lassabban.

A szervezet általában 24-72 óra alatt emészti meg teljesen az ételeket. A BigMac viszont túlszárnyalja ezt az időt, magas zsírtartalma miatt több, mint három napig tart az emésztése! A transzzsírok emésztése körülbelül 51 napig tart. A BigMac 1,5 grammnyi transzzsírt tartalmaz. A transzzsírokhoz köthető a legtöbb szívbetegség, az elhízás, a rák és a cukorbetegség is.

Ha rendszeresen fogyasztasz BigMac-et, gondold át, mert komoly károkat okoz a szervezetedben. Maradjon inkább alkalmi v(étel)!

big-mac-dietaban

Szombatiné Giczei Betty

Szombatiné Giczei Betty

Boldog feleség, lelkes szövegíró.Kedvenc óratípusom a SpinRacing, és az intervall edzések. Fitness Junkie csapattagként elkötelezett híve vagyok az egészséges életmódnak. Jelmondatom: Ha az élettől citromot kaptál, csinálj belőle limonádét (de kizárólag eritrittel)!
Szombatiné Giczei Betty
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Mit művel a szervezeteddel egy BigMac?
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Mit művel a szervezeteddel egy BigMac?
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)
21460
Blog, Életmód
, ,