Ki vagyok én? Csábi Bettina vagyok, 10-szeres profi világbajnok (sportágaim: ökölvívás, thai boksz, kick boksz, karate). Emellett jogász vagyok, illetve a Testnevelési Egyetem ökölvívó edzői szakát végeztem el. Az utóbbi 1 évben 3 fő projektem volt. A jó szakvizsga- jó minősítéssel abszolváltam, pipa.

A második 100 fő feletti szemináriumok, előadások szervezése, amelyeken dr. Magyar Katalinnal, a bajai nefrológiai osztályvezető főorvosával járunk körbe olyan témákat, amik Téged is érdekelnek-amennyiben odafigyelsz az egészséges életmódra. A harmadik fő irányvonalam pedig beindítani a Bajnokok Edzését. Szintén pipa, 65 állandó bajnokkal egy kisvárosban. De elsősorban anyukája vagyok 3 kislánynak, jelenleg épp a legkisebbel vagyok GYED-en.

Csábi Bettina

Mi a Bajnokok Edzése?

A gyakorlatok folyamatosan, szünet nélkül következnek egymás után, kardio és súlyzós elemek váltogatásával. Az edzéseim intervall rendszerűek, ami váltakozó intenzitású kardió mozgásformát jelent. A pulzusodat thai- box koreográfiával felviszem az egekig, aztán jön egy könnyebb mozgás, míg helyreáll, és minden kezdődik elölről. Saját testsúlyos gyakorlatok és tárcsás súllyal végzett gyakorlatok váltogatják egymást, így nemcsak esztétikailag, hanem funkcionalitásában is tökéletes fizikumot érhetsz el. Erőteljes állóképesség-és erőfokozó hatása van. A Bajnokok Edzésén csupa olyan emberrel edzhetsz, akik vagy a munkájukban, vagy a sportban folyamatos eredményeket érnek el. Nálunk megtanulhatod azt a mentalitást, ami megkülönbözteti a jó sportolótól a bajnokot. Hogy tanulsz meg győzni? A győzelem egy szokás, sok kis győzelem kell ahhoz, hogy megtanulj győzni. A nálam tréningező nők és férfiak ugyanazokat az erősítő edzéseket hajtják végre, amikkel én 10-szeres profi VB lettem, és veled is megosztok majd néhány gyakorlatot.

Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!

Csábi Bettina világbajnok

Miért kellene rám hallgatnod?

Mert nekem is van három gyerekem, emellett a háztartás, és eddig a tanulás, rövidesen pedig újra a munka. Mert nekem is 24 órám van, éppen annyi, mint neked. Mert én is minimális időráfordítással akarom kihozni magamból a maximumot. Egy nő egyszerre legyen konyhatündér, üzletasszony, családanya, tökéletes társ, és bomba nő-az elvárások szerint. Én is ezekkel szembesülök nap, mint nap. Tudom, hogy mennyire fontos egy nőnek, hogy teljesen kikapcsoljon, legyen pár perce a napjában, amikor senki nem akar tőle semmit, valamit tehessen saját magáért. Egy bajnokomat idézve: „magam lehetek testben és lélekben egyaránt”.

Óriási önbizalmat ad, hogy feszegeted és rendszeresen átléped a határaidat az edzésekkel, másrészt pedig a tudatos tiszta táplálkozással összekötve végre elérheted azt a fizikumot és azt a külsőt, amiről mindig is álmodtál. Miért pont neked nem sikerülne?

Voltál már úgy, hogy elfogyott a motivációd? Akkor gyere és beszélgessünk egyet június 1-én, este 7:00 órakor a Hangoutban!

Az esemény részleteihez kattints ide!

Forrás: Harmonet

Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.