Ferrero diétásan avagy fehérjés csokis-mogyorós bonbon

Ezt a receptet az egyik legnépszerűbb bonbon, a Ferrero Rocher ihlette. Elég sok recept van a kis golyók házilag elkészített változatára, ezekből alkottam egy saját, egészségesebb verziót. Jó ajándékötlet akár Mikulásra is!

Hozzávalók (18-20 db):

  • 50 g mogyorós-csokis Slim Secret Protein
  • 75 g egészségesebb nápolyi – én teljes kiőrlésű nápolyit használtam és azt néztem, hogy viszonylag alacsony zsír- és cukortartalma legyen, de léteznek cukormentesek is, sőt fehérjések is.
  • 50 g zabpehelyliszt
  • 50 g földimogyoró
  • 50 g Dietella
  • 18-20 szem pirított törökmogyoró

Processed with MOLDIV

Elkészítés:

A nápolyit és a földimogyorót daráld vagy jól törd össze (a mogyorónak kb. 1/3-át tedd félre), majd add hozzá a fehérjét, az olvadt Dietellát és a zabpehelylisztet. Az egészet gyúrd formázható masszává. Olyan állagúnak kell lennie, mint a kókuszgolyó alapanyagának. Ha nem áll össze, Dietela kell még, ha túl ragacsos, akkor zabliszt.

A masszából csípj le egy kis darabot, lapítsd ki, tegyél rá egy törökmogyorót, majd formázd egy kis gombóccá. Végül hempergesd meg a félretett földimogyoró darabkákban.

Összesen kb. 18-20 db bonbon tudsz formázni a receptben megadott mennyiségből.

Tálald mini muffinpapirokban, vagy csomagold be őket ajándéknak.

Tipp: Akár olvasztott étcsokiba is beforgathatod, úgy jobban hasonlít az eredetire, de akkor jóval magasabb lesz a kalória- és zsírtartalma.

Processed with MOLDIV

Ferrero

Ferrero recept

Szűcs Noémi

Szűcs Noémi

Mimi vagyok, személyi edzőként dolgozom. A rendszeres testmozgás és az egészséges életmód tízes éveim közepe óta kiemelt része az életemnek. Célom, hogy sikerüljön megszerettetnem veled a rendszeres sportot, az egészséges életvitelt, hogy azt ne kötelező kínszenvedésként éld meg, hanem a mindennapi életed természetes részévé váljon. Az edzés mellett a hobbim a sütés-főzés, az új reform alapanyagok kipróbálása és ezekből egészséges sütireceptek kikísérletezése, melyekből itt a Peak oldalán is megosztom veled a legjobbakat.
Szűcs Noémi
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Ferrero diétásan avagy fehérjés csokis-mogyorós bonbon
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (93% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Ferrero diétásan avagy fehérjés csokis-mogyorós bonbon
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (93% pont)
1839
Diétás főzőcske, Édességek, Fehérjeporos receptek
, ,