-+=
Olvasási idő: < 1 perc
Gyors és finom süti lemondások nélkül. Nekem most az egész hűtőmet banánillat lengi körül, ami isteni. Mandulatejes – habosított kávémmal pedig fantasztikus.

Proteinsüti

Hozzávalók (sötétebb része a sütinek):
  • 50 g NoCarb rost sütőmix
  • pici sütőpor (kb. 4-5 g)
  • 2 ek. kakaópor (Duel kakaót ajánlom, nagyon jók az értékei a zsírszegény változatnak.)
  • 2 tojás
  • 3-4 ek. csokis fehérjepor (Anabolic Protein Fusion, Slim Secret Protein, Delicious Whey vagy Whey Fusion)
  • 1,5 dl mandulatej
  • + ráadásként felolvasztottam 20 g Coconutyt 🙂
  • folyékony édesítő ízlés szerint

Hozzávalók a krémhez:

25% Kedvezmény Mindenre + Totálisan ingyenes a Foxpost szállítás! Tankolj be az őszre!

Októberi kampány – Shop akció
  • 250 gr  zsírszegény túró
  • 2 kk. NoCarb konjak liszt
  • 60 gr banános fehérjepor, de lehet vaníliás is
  • 2 tojás
  • folyékony édesítő ízlés szerint
  • + kevés mandulatej, hogy rá tud kanalazni az aljára a masszát

Proteinsüti recept

Elkészítés:

Először is keverd ki az alaphoz az összetevőket – mixerrel egyszerűbb dolgod lesz. Miután megvagy, tedd sütőpapírral kibélelt, magasabb falú tepsibe.
Szépen simítsd el, hogy mindenhol ugyanolyan vastag legyen “tészta”.
Ezután keverd össze a felső réteghez is a krémet, és szintén egyenletesen eloszlatva öntsd a sötétebb rétegre.
180 fokon sütőben kb. 25-30 perc alatt készen is van. Vigyázz, hogy ne barnuljon meg túlságosan a teteje, akkor már vedd ki, vagy takard le, és úgy süsd még maximum 5 percig.
Jó étvágyat. 🙂
csokis-bananos-feherjesuti

Sikerülni fog! Töltsd le a fehérjediéta étrendjét, olvasd át, és navigáld át az ÉLeted, egy karcsúbb és egészségesebb útra!