2 proteinbomba reggeli, amivel simán megy a diéta!
Nincs több uncsi zabkása - két mesés protein pudingos reggelit is mutat Vera, amit Ő eszik a diétában!
Nincs több uncsi zabkása - két mesés protein pudingos reggelit is mutat Vera, amit Ő eszik a diétában!
-+=
Olvasási idő:< 1perc
A puding már önmagában is szuper desszert, pláne ha:
78% fehérjetartalmú
Cukormentes
Gluténmentes
Keményítő mentes
Alacsony zsír- és szénhidrát tartalmú
Pont úgy mint ez a Peak puding amit ráadásul még főzni sem kell!
Egy shakerben pár másodperc alatt összerázzuk és kész is.
Tekintettel arra, hogy ez egy villámgyors desszert így a lehető legegyszerűbb módon szerettem volna felhasználni.
Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!
Az egyik verzió a vaníliás pudinggal töltött palacsinta.
A palacsintát a Peak proteines, kollagénes palacsintaporból készítettem.
Akár vacsorára is tökéletes választás hiszen magas fehérje tartalma mellett a szénhidrát- és zsírtartalma alacsony. Egy palacsinta fél adag pudinggal 140 kalória!
A másik verzió a pudingos zab reggeli, ami tartalmaz jó zsírokat, lassan felszívódó szénhidrátokat és bőséges fehérjét és csupán 280 kalória.
Nem vagyok edző vagy szakember, csak egy átlagos lány aki imád sütni, főzni és edzeni. Az évek során megszállottja lettem az egészséges életmódnak és a reform ételeknek. Nagyon fontosnak tartom, hogy az élet minden területén kihozzam magamból a maximumot, legyen az munka vagy éppen a saját testem/egészségem. Ha pedig a receptjeimmel, gondolataimmal motiválni tudok más nőket is, az külön öröm számomra.