Cukormentes répatorta a mikróból!

Nyuszika megy a cukrászdába:
– Csókolom, van répatorta?
– Nincsen, de holnap lesz!

Másnap megy nyuszika megint:
– Van répatorta?
– Van.
– És vannak rajta répadarabkák?
– Nincsenek, de holnap lesznek!

Másnap megint megy nyuszika:
– Van répatorta?
– Van.
– És vannak rajta répadarabkák?
– Vannak.
– És van rajta tejszínhab?
– Nincsen, de holnap lesz!

Harmadnap megint megy nyuszika:
– Van répatorta?
– Van.
– És vannak rajta répadarabkák?
– Vannak.
– És van rajta tejszínhab?
– Az is van rajta! Csomagolhatom akkor?
– Köszönöm, csak érdeklődtem!

Ezután a recept után viszont Te nemcsak érdeklődni fogsz, hanem megnyalod mint a 10 ujjadat is!:)

Répatorta

Hozzávalók:

  • 2 evőkanál lenmag
  • 1 tojás
  • 1 evőkanál kókuszliszt
  • 3 evőkanál tejszín
  • csipet só
  • 1/4 teáskanál sütőpor
  • 1 teáskanál fahéjjal ízesített folyékony stevia
  • 1/2 teáskanál mézeskalácsfűszer
  • 1­-2 reszelt répa

Tipp: fehérjeport is adhatsz hozzá, ebben az esetben viszont figyeld az állagát, lehet egy picivel több tejszínre lesz szükséged, hogy ne legyen nagyon száraz a tészta.

Cukormentes répatorta

Elkészítés:

Keverd össze a hozzávalókat és öntsd bele egy előre kivajazott bögrébe.

Tedd a mikróba 2 és fél percre vagy addig, amíg a beleszúrt fogpiszkálóra nem ragad

Akinek nem szigorú a diétája készíthet a tejére egy kis mascarponés krémet rá. Ellenben pedig sűrűbbre keverd fehérjeturmix-szal is tökéletessé teheted!

Egészségedre!

mikros-repatorta-recept

Baranyi Edina

Baranyi Edina

A sport már régóta a mindennapjaim részévé vált, de az edzőterem meghódítása óta az egészséges életmód, táplálkozás is nagyobb hangsúlyt kapott. Remélem, hogy eddigi tapasztalataimból és tudásomból Neked is tudok adni.
Baranyi Edina
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások
Cukormentes répatorta a mikróból!
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (93% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Cukormentes répatorta a mikróból!
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (93% pont)
2839
Diétás főzőcske
, ,