Céklás protein- és vitaminbomba, energiadús nasi tanuláshoz

Fontos, hogy ne éheztesd magad, hiszen nem tudsz majd összpontosítani, akár tanulásnál, persze azért a kalóriákat sem kell felhalmoznod. Céklából készült ez a jó kis desszertem, a tanulás mellé pedig „must have” nekem a Peak Taurin aminosav!

Hozzávalók:

Elkészítése:

Céklát 200 fokra előmelegített forró sütőben megsütöm, kb. 10 perc alatt.

Fontos, hogy ne piríts meg túlságosan, itt most nem chipset készítünk, hogy ropogós legyen, így eleve nem kellenek olyan vékony szeletek sem. Szilikonos sütőpapíron, minden nélkül megsütöd, ilyen egyszerű.

Összeturmixolod a fehérjét a céklával, egy evőkanálnyi Walden sziruppal.

Én csak egy kis vizet használtam hozzá, egy fél dl kb. Mehet bele egy kis édesítő is, de ez már ízlés kérdése. Anélkül is tökéletes szerintem!

A tetejére szórtam a chia magot és a néhány szem áfonyát.

Már csak be kell kanalaznod, miközben bújod a könyveket.

Cékla

Céklás protein

Kovács Barbara

Kovács Barbara

Peak munkatársaként szeretem kipróbálni az új termékeket, és extra diétás, liszt nélküli recepteket kitalálni.
Örök toplistásaim a termékeink közül: a 100%-os kesuvajunk; Whey Fusion banános proteinporunk és a kólás BCAAA. Igazi örökmozgó vagyok, sport nélkül már nem tudom elképzelni az életem, TRX és a súlyzós edzés a kedvencem.
Kovács Barbara
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *