-+=
Olvasási idő: 2 perc

Diétás receptekből ugye sosem lehet eleget gyártani, azonban nem csak finom falatokra van szükségünk, hanem hűsítő italokra is! Nyáron ez még inkább igaz lehet, hiszen hiába is hallod mindenhonnan, hogy igyál eleget, nem mindig jön össze. Ha ebből a szörpből készült italból sem tudsz meginni egy nap 2 literrel, akkor tényleg reménytelen eset vagy. 🙂

BÓNUSZ TIPP, azoknak, akik diétáznak, ellenben elcsábulnának egy kis low carb gyümölcsös finomságra! Magyarország ELSŐ LOW CARB gyümikrémjei megérkeztek – kóstolgasd őket bátran, nincs bennük több szénhidrát, mint egy light gyümilében!

Régebben is (amikor még nem étkeztem egészségesen) csinált anyukám szezonális gyümölcsökből szörpöket, persze cukorral… De most, hogy így már nem fogyasztom, muszáj volt áttérni a „light” verzióra. Íme hozzá a recept!

33% OFF mindenre a Peakshopban! Szabadságra ment a grafikusunk! + Sör és Fagyi kupon is a Tiéd!

Hozzávalók

  • 1 kg friss málna, szeder
  • 1 l víz
  • szalicil
  • bármilyen édesítő ízlés szerint

Elkészítés

A friss gyümölcsöket törd össze kézzel vagy esetleg krumplitörővel, majd add hozzá a vizet és egy késhegynyi szalicilt. Takard le és 24 óráig hagyd állni. Másnap egy kendőbe (harisnya szára, vagy esetleg nem használt függöny) öntsd bele és nyomkodd át rajta, hogy a magja a kendőben maradjon. Ezek után ízlés szerint mehet bele az édesítő, ill. akár citromlé is. Keverés után töltsd üvegekbe töltjük hűtött szódával vagy ásványvízzel máris fogyaszthatod. Sokáig eláll a szalicil miatt, bár erre nálunk még nem volt szükség:)

dieatas_malnaszorp_recept

Mit tegyél, ha szeretnél TELJESEN SZÉNHIDRÁTMENTESEN gyümölcsitalozni?

— Az egyik megoldás a Fruity Whey2O, ami igazából egy teljesen tejsavó alapú gyümölcsital! Csak fehérjét tartalmaz, így ha diétázol, és valami szénhidrát és cukor nélküli gyümis finomságra vágysz, ő a Te italod!

— Ha ez a kalória is sok, akkor próbáld ki a gyümölcsös Yummy EAA italprorokat! Az aminosavakból bármennyit ihatsz, nem fogsz hízni – ráadásul annyira üdítő és finom, hogy teljesen megkönnyítik a folyadékbevitelt!

Gyümölcsszörp

Diétás gyümölcsszörp

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!