Hogyan készíts egyszerűen diétás gyümölcsszörpöt?

Diétás receptekből ugye sosem lehet eleget gyártani, azonban nem csak finom falatokra van szükségünk, hanem hűsítő italokra is! Nyáron ez még inkább igaz lehet, hiszen hiába is hallod mindenhonnan, hogy igyál eleget, nem mindig jön össze. Ha ebből a szörpből készült italból sem tudsz meginni egy nap 2 literrel, akkor tényleg reménytelen eset vagy. Régebben is (amikor még nem étkeztem egészségesen) csinált anyukám szezonális gyümölcsökből szörpöket, persze cukorral… De most, hogy így már nem fogyasztom, muszáj volt áttérni a „light” verzióra. Íme hozzá a recept.

yummy-low-carb-drink

Nincs kedved bajlódni az elkészítéssel? Akkor szerezd be Peak Yummy szörpöt!

Gyümölcsszörp

Hozzávalók

  • 1 kg friss málna, szeder
  • 1 l víz
  • szalicil
  • bármilyen édesítő ízlés szerint

Diétás gyümölcsszörp

Elkészítés

A friss gyümölcsöket törd össze kézzel vagy esetleg krumplitörővel, majd add hozzá a vizet és egy késhegynyi szalicilt. Takard le és 24 óráig hagyd állni. Másnap egy kendőbe (harisnya szára, vagy esetleg nem használt függöny) öntsd bele és nyomkodd át rajta, hogy a magja a kendőben maradjon. Ezek után ízlés szerint mehet bele az édesítő, ill. akár citromlé is. Keverés után töltsd üvegekbe töltjük hűtött szódával vagy ásványvízzel máris fogyaszthatod. Sokáig eláll a szalicil miatt, bár erre nálunk még nem volt szükség:)

dieatas_malnaszorp_recept

Pózmán Ibolya

Pózmán Ibolya

Védőnő hallgató vagyok és segíteni szeretnék Neked az egészséges életmóddal kapcsolatosan.
Pózmán Ibolya
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások
Hogyan készíts egyszerűen diétás gyümölcsszörpöt?
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (93% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Hogyan készíts egyszerűen diétás gyümölcsszörpöt?
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (93% pont)
1491
Diétás főzőcske, Édességek
, ,