-+=
Olvasási idő: < 1 perc

Nem tudom, Te hogy vagy vele, de én elég sokszor inkább sósat rágcsálnék nassolás címén, mint édeset. Most mutatok egy sajtos finomságot, ami gyorsan elkészíthető, és finom. A tárolásán nem kell gondolkoznod, mert mire dobozba tennéd, már nem lesz mit.:)

Sajtos pogácsa

Hozzávalók:

33% OFF mindenre a Peakshopban! Szabadságra ment a grafikusunk! + Sör és Fagyi kupon is a Tiéd!

  • kb. 10 evőkanál zabliszt
  • 4 evőkanál kókuszliszt
  • 1 csapott teáskanál sütőpor
  • 1 teáskanál só
  • kb. 70 g kókuszzsír
  • 100 ml kefir
  • 100 g zsírszegény reszelt sajt, plusz a tetejére egy kevés
  • 1 tojás + 1 a megkenéshez

Diétás sajtos pogácsa

Keverd el a lisztet a sütőporral, majd add hozzá a többi hozzávalót is, és „masszírozd” sima, rugalmas tésztává. Enyhén lisztezett munkalapon kb. fél centi vastagságúra nyújtsd ki, és kedved szerinti kiszúróformával szaggasd ki a tésztát. Kend meg tojással és szórd meg a tetejét sajttal, majd helyezd őket sütőpapírral kibélelt tepsibe. 200 fokra előmelegített sütőben, középső részében, süsd aranybarnára kb. 10-15 perc alatt.

Kellemes csipegetést!;)

sajtos_taller_recept_dietaban

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!