-+=
Olvasási idő: 4 perc

Elhatároztad, mostantól diétázol! Elfelejtesz minden cukros, lisztes, diétába nem illő ételt italt. Majd pár nap után elkezdenek hiányozni a finom ízek, ételek. Nem kell kétségbe esned, van számodra pár ötletünk! Íme azok a diétába beleillő finomságok, amelyekkel bármeddig bírod és nem  lesz belőlük zsírpárnácska sem a popsidon.

Diéta éhezés nélkül

A következő ételeket, italokat napi szinten fogyaszthatod és nem rontod el a diétádat. Ha számolod a napi tápanyag beviteled, néhányukat érdemes hozzáadnod, de többségében elenyésző az energia tartalmuk, így semmi nem áll az utadba. Az alábbiak közül bármelyiket beillesztheted mindennapjaidba. Könnyítsd meg a dolgod!

Tippek,hogy miket érdemes használnod!

Nos,lássuk,hogy mi a sütés-főzés kiindulópontja! Igen,a megfelelő minőségű élelmiszer és a tökéletes “kenőanyag”! Egy finom étel elkészítéséhez elengedhetetlen az olaj használata,hogy utólag ne bosszankodj rajta ha leragadtak a finom falatok a serpenyőben. A Peak most egy olyan terméket kínál Neked, amivel nemcsak,hogy elkerülheted a kellemetlen technikai malőröket a konyhában, hanem egyenesen élvezni fogod a főzőcskézést,ráadásul spray formájában!

Az E-Z Coat olaj spray egy rendkívül sokoldalúan felhasználható szuper cucc!
Bármit elkészíthetsz vele, nem ragad le az étel, ráadásul nagyon finom vajaromás ízt ad. Koleszterinmentes, még a versenydiétádba is beillesztheted, nulla zsír, nulla szénhidrát és nulla fehérje tartalmú. Az E-Z olaj spray nagy kiszerelés, azaz 1600 befújásra alkalmas, hónapokig süthetsz főzhetsz vele. Beszerezted már?

Totálisan INGYENES a kiszállítás + a 3ik INGYEN van a Peakshopban, amíg Fotózáson vagyunk!

“Nincs mellékíze. Tökéletesen illik a diétámhoz és újra élvezhetem az édes ízeket lelkiismeretfurdalás nélkül” – Mertschenk K. 

Nagyon sokan azért nem kezdenek bele egy diétába,mert úgy vélik,hogy a cukor és társai a legnagyobb tabuk ilyenkor. Mielőtt belekezdesz a diétádba nem árt ha alaposabban körbejárod ezt a témakört,ugyanis sok alternatíva létezik a cukor kiváltására és nem kell lemondanod az édes ízekről sem. Ezért ajánlom figyelmedbe a Peak Dia-Wellness édesítőszerét,ami most az édesszájúaknak is abszolút kedvez! Édesítőereje önmagában 60-80%-a a közönséges cukorénak. Íze hűs és édes, utóíz nélkül. Teljesen kalóriamentes (0 kcal/100g), így a legideálisabb édesítőszer ha diétázol és fogyni szeretnél. Nincs hatással a vércukorszintre, glikémiás indexe alacsonyabb a többi cukoralkoholénál, még a xiliténél is. Egyes országokban 0 glikémiás indexűnek írják le. Nincs hatással az inzulintermelésedre, így ha cukorbeteg vagy akkor is nyugodtan lelkiismerettel fogyaszthatod. A cukorral ellentétben nem okoz fogszuvasodást, mi több, kutatásokból kiderül, hogy nagyobb védelmet biztosít fogaidnak, mint a xilit. Bevállalnád,ugye? 🙂

Tészta a diéta alatt?! Most viccelsz,ugye?

Ha viccelnék,most nem írnám ezt a cikket,mert én is néha meg tudok őrülni egy tésztás fogásért, az olasz konyháról nem is beszélve! Nehéz elhinned, hogy újra ehetsz tésztát? Mától nem kell nélkülöznöd egy tányér finom diós vagy mákos finomság ízét, hiszen bármilyen tészta alapú receptet elkészíthetsz ezzel a kifejezetten diétába illő csodával. A NoCarb szénhidrátmentes tésztáival kiélheted a tészta iránti vágyaidat!  A Kognac növény gumójából nyert glükömannán adja a tészta alapját, ami egyszerűen élelmi rostnak számít. Nem tartalmaz szénhidrátot amit figyelembe kellene venned a diétás étrendedbe. Nyomás a konyhába!

Már nagyon unod a vizet a diéta alatt?

Azt gondolod,hogy egy diéta során csak a víz jöhet szóba és a különböző teák,hogy ne maradj dehidratált és meglegyen a napi folyadékbeviteled? Egy újabb örömhírrel szolgálok Neked! A Peak erre is odafigyel, hogy ne legyen monoton egy idő után csak a víz íze. Elhoztuk Neked A Yummy Low Carb Drink  cukormentes italkoncentrátumokat, amit 8 féle ízben tudsz kipróbálni! A lime-tól kezdve az erdőmesterig.Ha nem szeretnél lemondani ezekről az isteni ízekről és nyáron is előnyben részesíted a fanyarabb gyümölcsöket, akkor ne hagyd magad kitikkadni! Természetes aromákkal és édesítőszerekkel ugyanazt az ízvilágot kapod, amit a messziről kerülendő cukros üdítőitaloktól. Fogyaszd jutalomként, vagy bármikor amikor megkívánod.

És most kapaszkodj meg! 

El sem hiszed,hogy létezik maga a diétás mennyei manna, a NAGYBETŰS CSOKOLÁDÉS GYÖNYÖR? Van egy nagyszerű hírünk a számodra! (Dobpergés…) Létezik és úgy hívják,hogy Peak Wheytella! Rengeteg érv szól mellette, ami miatt beilleszthető lesz a diétád során, de elsősorban az, hogy hozzáadott cukor nélkül, laktóz és glutén nélkül – fehérjedúsan élvezheted!

Elkészült a diétás palacsintád és csak a nagyi cukros lekvárja porosodik a spájzban? Akkor itt a remek lehetőség, hogy kipróbáld a Wheytella kakaós mogyorókrémjét, amiben garantáltan nem fogsz csalódni! A Peak webshopjában ezt a prémium terméket is beszerezheted és egy időre félreteheted a lekvárt. Hidd el, a nagymamád is ráfog kattanni! Vigyázz,mert függőséget okoz! 🙂

Csoki,csoki, csoki… Igeeen!

Csoki még mindig bűntudat nélkül! Alacsony zsír és alacsony szénhidrát tartalmú finomságok amelyek amellett, hogy finomak még energiát is adnak Neked. A Tonic Crisp egy bazi nagy csokiszelet (82 gramm!),amit kedvedre falhatsz mindenféle lelkifurdalás nélkül,ugyanis 37 %-os fehérjetartalommal bír. Emellett a Protein 50 fehérjeszeletünket alacsony szénhidrátos diétákhoz kifejezetten jó,ha nagyon rád törne a kísértés. Bármelyiket is választod biztosan elnyerik a tetszésed.

Most már Te is látod, hogy a hozzávalók adottak, az elhatározás a Tiéd! Mi segítünk Neked a célod elérésben!

diéta

diétás édesség

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!