Abban a pillanatban, hogy belekezdesz a merőben új szokásaid kialakításában: azaz elkezdesz tudatosan vásárolni, étkezni, egészséges hozzávalókkal kísérletezni… és szépen sorjában bukkannak elő az okoskodó minden lében kanál ismerőseid, barátaid!
Nem bántásképp, de tudnod kell, hogy lehet hogy PONT ŐK lesznek a Te visszahúzó erőid, és jönnek a frenetikusabbnál frenetikusabb megjegyzések és tanácsok:
• miért fogyózol, nem vagy Te kövér!
• ezt a kicsit nyugodtan megeheted, nem fogsz tőle hízni!
• majd holnaptól elkezded, most szülinap, névnap, vagy csak éppen ma van…
Mit gondolsz, miért akarnak Téged visszarántani a dagonyába, ahonnan végre készülsz kikászálódni?
Saját tapasztalatom azt bizonyítja, hogy ez most kétesélyes: vagy azért mert Ők még életükben egyszer sem hoztak efféle döntést és most szemet szúr, hogy Te miért leszel kivétel?!
A másik pedig, hogy igenis megpróbálták, lehet többszöri nekifutásra is, de hiába! Elbuktak és maradt minden a régi felállás, azaz a túlsúly, az elégedetlenség a tükörben…
Akkor csak úgy szimplán kérdezem: miért is adnál ezen emberek szavára?
Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!
Ha Te kaptál egy személyre szabott étrendet, edzéstervet az edződtől, mentorodtól, dietetikusodtól úgy azt kövesd és ne hallgass másokra! Akkor se, ha az a legjobb barátnőd, havernőd vagy az oldalbordád…
Emlékszem nálam a legnagyobb ellenzőm az édesapám volt, aki világ életében az antisportolók táborát gyarapította, mindamellett, hogy napi 2 kézilabda vagy focimeccset is megnéz. Éveken át hallgattam, hogy miért megyek 2-2,5 órát edzeni, és ha valamilyen esemény van miért nem tömöm magamba a sajtospogácsát vagy a tiramisut?
Míg végül megelégeltem és elmagyaráztam Neki, hogy ez az egész életmódváltás-sport olyan, mint Neki a tusolás! Én sem vonom kérdőre ez ügyből, és nem mondom Neki, hogy ne fürödjél le:)!
Mivel az olyan embereknél ahol a sport fizikai síkon nem létezett soha, így nem is lehet tőlük elvárni, hogy megértsék milyen, amikor felcsapod a fülest és lemész egy olyat edzeni, hogy az időérzéked mellett az agyad is elszáll!
Mert ez a lelkednek is jól esik, és már-már eufórikus hangulatba ejt…
Na ezt ŐK soha nem fogják megérteni – de hozzáteszem nem is kell!
Az pedig, hogy miért nem eszek a tiszta étkezéseim között a fent említett tiramisut, baromi egyszerű! Nem azért mert egyszeri alkalommal híznék tőle 3 dekát, hanem azért mert az életmódommal voltaképp ez totál ellentétes! És ha eszek egyszer, megkívánom másodjára és így tovább…
Most nem azt állítom, hogy nálam nincsenek csalónapok, mert nem vagyok azért egy mártír, de akkor is sok esetben törekszem a minőségi ételekre, nem pedig beülök egy gyorsétterembe sültkrumplit fagyival enni:-D
Szóval az a pici, aminek Te engedni fogsz nap-nap után, az szépen összeadódik, és már fel sem fog tűnni, hogy ismét visszakanyarodtál azokhoz az ételekhez, amiknek pontosan köszönheted az eddigi testképedet!
De ebben az esetben véletlenül se okold az edzőt, vagy aki segített az étrendben, mert nem az ő érdeme az, hogy szabotáltad magad a súlyvesztésben!
Tehát ennek okán kérlek gondolkozz el azon, hogy megéri-e mások szavára hallgatni?
…főleg akkor, ha legalább Te tudod… a diéta nem szenvedés, ha kreatív vagy… például ilyen finom, cukormentes zab palacsintát is ehetsz az új Peak cukormentes WHEYdreaM KRÉMJÉVEL:)!
életmódváltás
életmódváltás nehézségei
30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!
Hungarian
English
German