Tudtad, hogy napjainkra a nemzetközi orvostudománynak két új kifejezést kellett bevezetni az „overfat” és az „underfat” állapotokat, melyeket magyarra talán „túlzsírosodottnak” és „alulzsírosodottnak lehetne a legkifejezőbben lefordítani?

Mit jelent az overfat, avagy túl zsíros állapot?

Az Overfat-ként jelölik meg azokat az embereket, akiknek esetleg a testtömege bizonyos minősítések (például: BMI) alapján az egészséges tartományban van, azonban a testben arányaiban túl sok a zsírszövet. Az underfat állapot, ennek az ellenkezője, jelentősen magasabb a sportolók körében. Érdekes annak a becslésnek az eredménye, amely szerint a világ lakosságának 76%-ból, akik túlzsírosodottak, „csak” 40-50% túlsúlyos is. Vagyis nagyjából minden negyedik ember ugyan nem elhízott, de túl magas a zsírtömege.

Mit jelent az underfat, avagy a túl sovány állapot?

Mindezek mellett minden tizedik ember szervezetében extrém módon alacsony a zsírtömeg és csak a lakosság átlagosan ¼-e rendelkezik normál testzsír mennyiséggel. Azt gondolhatnánk az alulzsírosodott állapot összefügg az éhezéssel, de ez nincs így, világszerte elterjedt állapot. A kutatók jelenleg úgy gondolják, hogy inkább bizonyos korosztályok és krónikus illetve mentális betegséggel (pl.: anorexia athletica, amely betegségben szenvedők száma a mostani 70 millióról a jelenlegi trendek szerint folyamatosan nő) rendelkezőkre jellemző ez az állapot.

Vegyél 2-őt, a 3-ik INGYEN van a Peakshopban + vidd el a cukimentes ROLÓDAT IS!

Mindkét állapot ugyan más szempontból, de veszélyes az egészségre. Túlzsírosodás esetén a kockázatok hasonlóak a „klasszikus értelemben” értelmezett túlsúly egészségügyi veszélyeivel, azonban mivel ez az állapot sokkal nehezebben bizonyítható, a testzsírtömeg mérése a súly helyett még fontosabbá válhat. Nem véletlen hívják metabolikus elhízásnak is!

Az alulzsírosodás esetén nem csak a metabolizmus, hanem a hormonrendszer normál működése is felbomolhat. Ezt az állapotot Cachexiának, vagyis köznéven kóros lesoványodásnak nevezzük, amely régen szinte csak a halálos krónikus betegségek esetén fordult elő. Az állapotban az a nagyon veszélyes, hogy ugyan a kiváltó ok vagy betegség még nem lenne halálos, de a szervezet egész egyszerűen túl fáradttá válik a helyes működéshez, ami végletes esetben akár halálhoz is vezethet!

Könnyen következhet be veszélyes mértékű izomveszteség. Ne feledjünk, izmokat nemcsak a mozgás során használunk, hanem a szívünk, illetve a belső szerveink egy részét is izomszövet alkotja. A helyzetet tovább súlyosbítja, hogy sok betegben nem csak az izomtömeg mennyiség elégtelenül kevés, hanem tápanyag hiányosan is táplálkoznak, amely funkcionális (tehát minőségi) éhezéshez vezet hosszútávon.

Összefoglalva tehát, az orvosok szerint érdemes inkább a súlyunk helyett a testarányunk változását nyomon követni. Ha attól tartunk, hogy overfat vagy underfat állapotban vagyunk mindenképpen kérjük ki szakember véleményét és tanácsát is, hiszen a testarány ilyen mértékű eltolódása hosszú távon igen súlyos következményekhez vezethet!

Elhízott

Elhízott és sovány

Bray GA.: Contemporary Diagnosis and Management of Obesity and the Metabolic Syndrome.

Farkas J, von Haehling S, Kalantar-Zadeh K, Morley JE, Anker SD, Lainscak M. Cachexia as a major public health problem: frequent, costly, and deadly. J Cachexia Sarcopenia Muscle (2013) 4(3):173–8

Newtown, PA: Handbooks in Health Care (2003).

Maffetone és mtsai.: Overfat and Underfat: New Terms and Difinitions Long Overdue – Public Health WHO. Obesity and Overweight Fact Sheet [Internet]. (2016).

30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!