Esténként mindig megéhezek, még vacsora után is. Ezt eddig proteinturmixszal próbáltam megoldani. Lássuk be, előbb-utóbb a fehérjeturmixok íze is megunható. Némi extra hozzávalóval viszont a hagyományos proteinporodból is szuper diétás édességet tudsz készíteni, akár estére is! 🙂
Hozzávalók 1 főre:
- 3 ek. light Mascarpone (lehet helyette görög krémjoghurt is)
- 2 ek. sovány túró vagy totu
- 1 ek. édesítő
- 1 ek. Slim-Secret oreo kekszes proteinpor
- 1 tk. cukrozatlan kakaópor
Elkészítés:
Keverj el mindent egy tálban és már eheted is büntetlenül a laktató és mennyei fehérje bombádat!
Jó étvágyat hozzá!