-+=
Olvasási idő: 3 perc

/evi_peakgirl_atalakitasÉvi Peak girl-el két hete nem találkoztunk, mert lebetegedett. Majd elkezdtünk aggódni: ez a csaj nem tartja a diétát, mert nem fogy! Mi volt a háttérben?

Dokumentált átalakítás

Évinek picit többet kell fogynia, mint Anginak, vagy pláne Zsaninak, ezért joggal kezdtünk el aggódni. 10 napig beteg volt Évi, és közben gyanakodni kezdtünk: ez a lány nem tartja be a diétát. Nem ő lett volna az első eset. Még a profi versenyzők között is előfordul, hogy a motiválatlanság miatt, nem tartják be tökéletesen a megfelelő diétát, és elmarad a várt fogyás.

Évi peak girl, dokumentált átalakítás

Nincs rendben a fejük, nincs rendben a hozzáállásuk, nincs a szemük előtt a cél, nem tudják mit akarnak. Évinél nem ez volt a probléma.

Ezért Neked is az első dolog, amit rendbe kell tenned egy diéta előtt: Iktasd ki a gátló, lelki okaidat!

– diéta közben éhes leszel, készülj fel rá lelkileg
– a fogyókúra nem átmeneti. Könnyítetten, de egész életedben végezned kell.
– a gyermeked, a családod is nagyon fontos, de Te magad is! Nem önzés, ha magaddal is foglalkozol.

Évi Peak girl – kezdősúly, nulladik nap: 66,5 kg

Totálisan INGYENES a kiszállítás + a 3ik INGYEN van a Peakshopban, amíg Fotózáson vagyunk!

Evi_Peak_girl_kezdet

Évi: Sziasztok!!!! Picit eltűntem! Mint már olvashattátok sajnos 10 nap edzés kimaradt az életemből, mivel lebetegedtem! Most már jól vagyok és újult erővel elkezdtem edzeni!
Most érzem hogy egyre nehezebb! Változó hangulatban élem meg a napokat!
Egyszer nagyon energikusnak, máskor meg nagyon fáradtnak érzem magam!
Szerintem kezd az én raktáram is csökkenni, ez által már rám is jönnek “éhezős” napok! De a BCAA val ezeken is túl vagyok! Mangós dinnyés ízben!  ;)
És ha még mindig nem lenne power jöhet a Thermodyn! Edzés előtt veszem be fél órával de nem szedem rendszeresen nehogy hozzá szokjon a szervezetem!
Szerintem elindultam én is a változás útján, amit már visszajelzésekből kapok és persze én is látom magamon!  ;)
Hozzá teszem a mérleg nem lesz a legjobb barátom!  :o
Elmondhatom hogy volt részem mind a 3 ízű Anabolic Protein Fusion fehérjeport megkóstolnom! Mivel én édes szájú vagyok és ezt a fehérje porom által tudom élvezni, szerintem az epres a legjobb majd csokis és vaníliás!
Szombaton közös edzés! Nagyon várom, hogy újra találkozzak a Peak lányokkal és a szokásos jó hangulatban edzünk egy jót!  ;)És hogy ne feledkezzünk meg az idézetemről!!!!
“Mielőtt feladnád, gondold át, hogy eddig miért tartottál ki.”

Évi Peak girl – huszadik 63,7 kg:

evi_Peak_girl_40_ik%20nap

evi_peakgirl_40iknap_merleg

Mi volt hát a probléma Évi betegségétől eltekintve, és miért nem indult meg nála a fogyás?

Mézet evett, mert fájt a torka, ennél fogva hiába tartotta a diétáját. Ha diétázol, a mézet ki kell zárnod.

Ha még nem kérted volna el Évi edzéstervét+étrendjét+táplálék kiegészítő tervét, még megteheted ide kattintva:

evi_peak_girl_szep_lesz

 

PeakGirls – Mező Mónika

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

 

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!