-+=
Olvasási idő: 3 perc

Maróti Nóri három gyermekes édesanyaként megnyerte a májusban megrendezett Fitnesz Modell Anyuka versenyt. 66 induló anyuka közül az első helyen végzett, szuper formát hozva a színpadra, a bírók elé. Nórinak sem volt könnyű a versenyfelkészülés, az edzések beiktatása, azonban pontos időbeosztással és előretervezéssel megoldotta. Ha előtted is lebeg a célod és nagyon akarod, hidd el, meg tudod valósítani, akár több gyermek mellett is. A siker pedig nem marad el. Siker magadnak, siker a családodnak. Egy örök élmény.

Fitnesz modell

 Hogyan lett a tanítóból fitnesz modell?

Nóri egy 12, 8 és 2 éves kisgyermek mellett készült fel a megmérettetésre. Eredeti szakmáját tekintve tanító, azonban nem a szakmájában dolgozik. Jelenleg Gyealiz-fitnesz-modell-anyukas mellett dolgozik 6 órában. „Mivel számomra az első helyet a család jelenti, így nagyon fontos volt, hogy az edzések ne a családtól vegyék el az időt, hanem jusson elegendő idő a szeretteimre is. Minden nap reggel ½ 8-tól dolgozom ½ 14-ig, így már 14.00 órakor az edzőteremben tudok lenni és míg a gyerekek suliban voltak, addig az edzést (plusz a versenydiéta alatti 40 perc aerob edzést) letudtam és utána már a gyerekekkel foglalkoztam 100 %-ban.”

Nóri a versenyfelkészülését 2015. szeptemberében kezdte tudatosan, majd a versenydiétának is nekilátott 2016. januárjában. Kezdetben a tömegnövelésre koncentrált, majd beiktatta a kardiós edzéseket is.

„Heti 5 edzésem volt, minden izomcsoportot megedzettem. Nagyon tudatosan táplálkoztam, ebben az időszakban heti 1 alkalommal volt csalóétkezésem (minden vasárnap), de a hétköznapokban szigorúan tartottam a diétámat. Csalóétkezésre értem a fehérliszt és cukormentes ételeket pl. diétás édességek és minden olyan ételt, amit a versenyfelkészülés alatt mellőzni szoktak.

Szénhidrátok, amiket fogyasztottam: fehér rizs, puffasztott rizs, teljes kiőrlésű gabonafélék, batáta. Fehérjeforrások: csirkemell, pulykamell, hal, marhahús, tömegnövelési időben: zsírszegény túró és sajt. Mindenféle zöldség és gyümölcs, azt én sosem számoltam a diéta alatt, de még a versenydiéta alatt sem.”

Totálisan INGYENES a kiszállítás + a 3ik INGYEN van a Peakshopban, amíg Fotózáson vagyunk!

 Ilyen “tiszta” táplálkozás mellett szükség van még táplálékkiegészítőkre?

Nóri is tisztában volt vele, hogy a mindennapi életben is fontos a táplálékkiegészítők használata, a versenyfelkészülésben pedig hatványozottabban érvényesül ez, tehát a sikerhez vezető út is könnyebb, hogyha élünk a táplálékkiegészítők, vitaminok adta előnyeivel. A fitnesz modell anyuka versenyfelkészülésekor rendszeresen használt fehérjeporokat, aminosavakat, vitaminokat és ásványi anyagokat, valamint CLA-t és L-karnitint természetes zsírégető formájában.

A legtöbb segítséget a család jelenti!

Nóri sikeresen elvégezte a sportedzői tanfolyamot is a versenyfelkészülése mellett, a jövőben szeretné kamatoztatni tudását is e téren. 2017-es tavaszi szezonra is készül, ez év szeptemberétől. A családja támogatásával tudta megvalósítani ezen álmát, hiszen ők, mindannyian mellette álltak, a maguk módján segítettek neki, ki-ahogyan tudott.

„Legtöbbet páromnak köszönhetek, hiszen ő segítette a felkészülésemet, mind edzések tekintetében, mind pedig a hozzáállásával, mindenben segített, velem edzett, velem diétázott, teljes értékű társ volt és a mai napig is az. A diétát teljesen jól viseltem, nem voltak hullámvölgyek, szerencsésnek érzem magam ebből a szempontból. „Szeretem látni, ahogyan változik a testem, megismerem önmagam a saját határaimat súrolva. A gyerekek és a párom is nagyon nagy erőt adnak és mindig dicsértek/dicsérnek – amikor csak tudnak –, ezek nagyon-nagyon sokat jelent nekem. Mindig azt mondtam és most is ezt vallom, hogy addig, amíg ez a sport nem veszi el a családomtól az időt, addig csinálni fogom, mert imádom, szeretem látni, ahogyan változik a testem, megismerem önmagam a saját határaimat súrolva.

aliz-fitt-anyuka-nyertes

 

Fitnesz modell anyuka

Mi a legfőbb előnye a fitnesz modell anyuka versenynek?

Az, hogy örömödet megoszthatod azokkal, akik a legfontosabbak számodra, a gyermekeiddel, ugyanis ők is ott lehetnek veled a színpadon az eredményhirdetésnél. Nórinak is ez okozta a legnagyobb boldogságot, hiszen ő értük is csinálta, miattuk is készült a versenyre.

„A versenyzéstől féltem egy kicsit, hogy a lámpalázam le tudom-e majd küzdeni, mindent jól fogok-e csinálni (mosoly, pózolás, járás, kisugárzás), de mivel nagyon jól érzetem magam a színpadon és sok pozitív visszajelzést kaptam, így a félelem teljesen elmúlt az első versenyem után. Ami nagyon sokat jelent nekem és nagyon büszke vagyok rá az a Fit Anyuka verseny I. helyezése! 66 versenyző közül az első helyen végezni csodás dolog! Ráadásul ezt a verseny most rendezték meg tavasszal elsőként itt Magyarországon. A gyermekeimmel ott állhattam a dobogó első fokán, leírhatatlan érzés volt, még most is megkönnyezem, ha arra gondolok. Ezért érdemes csinálni!!!”

Hódítsd meg Te is a színpadot, legyél ott gyermekeddel együtt! Még van lehetőséged jelentkezni, a 2. Fitnesz Anyuka verseny októberben lesz. Hajrá sportos anyukák!

aliz-fitnesz-modell-nyertes

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!