-+=
Olvasási idő: 2 perc

A hormonháztartást befolyásoló fogamzásgátlók vajon befolyásolhatják a zsírpárnák ellen vívott küzdelmedet?

Már foglalkoztunk arról, hogy a fogamzásgátlók szedésénél milyen vitaminokat kell pótolnod, amelyek a tabletták rendszeres szedésénél hiánytüneteket mutatnak.

Fogamzásgátlók hatása

De  miként hatnak a fogamzásgátló tabletták?

A szervezeted ciklusos működését legfőképpen két nemi hormon határozza meg, a tüszőérést serkentő hormon, az ösztrogén a ciklus első felében, és a progeszteron a ciklus második felében. A progeszteron másik elnevezése a sárgatest-hormon, ami arra utal, hogy a petefészekben a megrepedt tüsző helyén kialakuló sárgatest állítja elő. Mindkét hormon egy szteroidhormon, amely a női menstruációs ciklusod szabályozásában, és az egészséges terhesség kialakításában játszik szerepet.

Hormonális fogamzásgátlók pro és kontra

A fogamzásgátlók „kényelmes” használatáról, és más előnyösnek tűnő hatásait (pl menstruációs ciklus beállítása, bőrproblémák kezelése, menstruációs görcsök csökkenése, megelőzi a kismedencei gyulladást) most nem kívánom részletezni, a legtöbb nőgyógyász és szakorvos ezeket úgy is kellően kihangsúlyozza.

33% OFF mindenre a Peakshopban! Szabadságra ment a grafikusunk! + Sör és Fagyi kupon is a Tiéd!

Azonban már egyre több nőnek az a tapasztalati véleménye, hogy amennyire áldásosnak tűnik eleinte, később legalább tízszer annyira megbosszulja magát. Ma már egyre nyilvánvalóbb, hogy fejfájást, keringési problémát, szívritmuszavart, trombózist, maradandó bőrtüneteket, májfoltot, inzulinrezisztenciát, pajzsmirigyproblémákat, zsíranyagcsere zavarokat, vízháztartási zavarokat és akár meddőséget is okozhat, ha valaki hosszú távon szedte.

Az ideális testsúlyod a hormonegyensúlytól is függ!

A fogyókúrád során a hormonális háttér figyelmen kívül hagyása sikertelenséget okozhat, mivel a hormonegyensúly felborulása – az ösztrogén hormon túlsúlya, dominanciája – számos káros hatása mellett az anyagcserét is elhangolja, és a súlygyarapodás irányába tolja. A fogyókúrád során tehát a legideálisabb az lenne, ha a nemi hormonok egyensúlyát is helyre állítanád, hogy a fogyás hatékony lehessen, s mindezt kemikáliák nélkül, a lehető legtermészetesebb módon kellene elérned.

Ami tény:

A szervezeted normál működésű ösztrogén-progeszteron szintje lenne az ideális a megfelelő alakformáláshoz!

Fogamzásgátló és alakformálás

A fogamzásgátlók bár egyre kevesebb hormont tartalmaznak, de vitathatatlan, hogy ösztrogént és progeszteront juttatnak a szervezetedbe, ezáltal a hormonszint olyan, mintha tényleg a terhesség ‘állapota’ állna fent. Szó szerint vett álterhességet nem hoz létre, de a megnövekedett női hormonszint semmiképpen nem kedvez az alakformálásodnak.

Miért nem?

Az ösztrogén zsír-, és vízmegkötő hatásáról már sokat hallhattál, tanulhattál.

Gondolod végig: A logikusan működő női test a túl alacsony testzsír százalékra is a rendszertelen, hónapokra elmaradó menstruációval reagál, ezzel jelezve azt, hogy a saját önfenntartásával van „lefoglalva”, a kevés kalória bevitele nem fedezi egy újabb élet fogantatását, kihordását. Ez alapján ha szervezeted hormonszintje olyan, mintha várandós lennél, akkor a tested arra törekedne, hogy zsírtalan hasat, feszes combot építsen fel? Amikor alapban az izomépítés, feszesítés a férfihormonok által valósul meg?

Elképzelhető, hogy a bevált fogamzásgátlód mellett is bomba alakod van, vagy a megfelelő diétával szuper alakot faragsz magadnak, de a fitness modell versenyfelkészítő edzői pályafutásom alatt többször előfordult, hogy a makacs popsi alatti párnácskák, a csípő körüli lerakódások, vagy a leküzdhetetlennek tűnő narancsbőr a hormonális fogamzásgátló használata miatt nem alakult a kellő mértékben.

Te mit gondolsz erről?

fogamzasgatlas

 

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!