Miként függ mindez össze az életmódod a bőrápolással? Két szakértő segít most Neked az én tanácsaim mellett, hogy a legjobb formádban ragyoghass. Az edzésen túl, mik azok, amikkel támogathatod, hogy igazán feszes legyen a bőröd?

• Króm, Kalcium – segíti a mérgező vegyületek kiürülését
• A-, C- és E-vitamin – csökkentik a méreganyagok aktivitását
• L-karnitin – anyagcsere fokozó
• Anyagcserét fokozó teakeverékek – csalán, zsurló, gyermekláncfű
• Almaecet – Segít a szervezet zsírlebontásában
• Lenmag – segít „kimosni a salakanyagokat”

Hogyan segíthet bőröd ápolásában a kollagén?

Milyen 3 dolog jut eszedbe a kollagénhiányról a szervezetedben? A narancsbőr, a bőr rugalmasságának elveszítése, és az ízületeid fájdalma. Lovag Enikő természetes kozmetikai termékcsalád megálmodója a kollagén külső-és belső pótlását
tartja a legjobb fegyvernek a rugalmas bőr megőrzéséért.

„Mivel már elmúltam 40, így egyre többet foglalkoztat, hogyan védjem meg a bőrömet a korai öregedéstől. A kollagén az idő előrehaladtával szépen lassan eltűnik a bőrünkből, és nem pótlódik. Ez egy fehérjemolekula, ami felépítésében felelős a kötőszövetek rugalmasságáért. Az emberi szervezet ugyan természetes úton is képes a kollagént előállítani, ám az öregedéssel ez a termelés lelassul, így a bőr elveszíti rugalmasságát.

30-35 éves korunk után megkezdődik szervezetünkben a kollagén készletünk leépülése! 60 éves korunkra a testkollagén 60 %-át veszítjük el, ezért lesz ráncos a bőr, jelentkeznek az ízületi problémák. Vannak krémek is, amik fő hatóanyaga maga a kollagén, ami magának a bőrnek a strukturális szerkezetét javítja, felületét szilárddá és puhává varázsolja.  A kollagén feltölti a ráncokat, javítja az aknés bőr állapotát és fiatalítja a bőrt.”

Miként védi ízületeinket a kollagén?

30% OFF mindenre a Peak Karácsonyi vásárban! Vigyél egészséges dolgokat Karácsonyi Ajándékba, az egész Családodnak!

„A kollagén nélkülözhetetlen az ízületek számára is! Ízületeink rugalmasságáért a kollagén a felelős, sőt az ízületek közötti kenőanyagban is ez a fehérje található.”

Hogyan pótoljuk a bőrünkből elveszett kollagént?

„Szerencsére kollagént már étrend-kiegészítők formájában is beszerezhetjük, így pótolhatjuk a hiányzó mennyiséget. Emellett persze krémmel külsőleg is ápolhatjuk vele a bőrünket. A különböző kollagénfélék kiváló vízmegkötő, azaz hidratáló anyagok, és semmiképp sem károsak vagy egészségtelenek a bőr számára.

Attól, hogy egy krémben kollagén van, még lehet jó, viszont ha bőröregedés elleni krémet keresünk és a kollagénen kívül nem látunk benne antioxidánsokat, peptideket, sejt-kommunikáló anyagokat, a bőrünk számára fontos vitaminokat vagy más hatóanyagokat, akkor a kollagén miatt nem érdemes megvenni. Ha csak egy sima hidratáló krémet szeretnénk, akkor próbálkozhatunk kollagén krémekkel.

Tehát, válasszunk olyan krémeket, amikben a kollagénen kívül mindenféle más is van! Én személy szerint szeretek olyan krémeket készíteni, amiben ezek az összetevők megtalálhatók, hiszen ez az igazi segítség, kollagént pedig kis molekulájút
használok, hiszen az mélyebbre tud beépülni a bőrbe.” /Lovag Enikő/.

>Peak-tipp! Készítsd el a saját szépség-italodat!

– Kollagénes tea: a Peak kollagén szuper finom epres – vagy citromos tea ízben kapható, így akár a teádba is teheted ízesítésnek – illetve a tea hatékonyságénak növeléséhez! Naponta 1-1 adag kollagén csodákra képes, hiszen ahogy Ti írtátok „A futás a térdemnek egy álom, amióta a kollagént használom” 🙂 Szóval kollagénes teát minden nőnek! 🙂

Száraz a bőröd? Bevetheted a ligetszépe olajat is!

A fűtött helységek száraz levegője nyomot hagy az arcbőrünkön is. Horváth Erzsébet gyógynövény szakértő a ligetszépe olajra esküszik.

„Az egyik legkitűnőbb ellenszere a kiszáradásnak a ligetszépe olaj, ami gamma-linolén-savat tartalmaz, ami E-vitaminnal keverve kiválóan alkalmazható a bőr nedvességtartalmának megőrzésére, erősíti annak természetes védelmi funkcióit. Alkalmas a száraz és gyulladt bőr ápolására, hatásos szemránckrémként, illetve a szem alatti sötét karikák eltüntetésében is
verhetetlen.”

Lehet, hogy kicsit dolgozni kell a szépségért, de ez a befektetés abszolút megéri, mert az örök klasszikus, Coco Chanel szavaival élve: „Nincs ronda nő csak lusta”.

Szépítő italok még ITT!

kollagén

bőrápolás kollagén

Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.

Referenciák:

https://www.healthline.com/health/collagen-powder-benefits
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5742730/
https://healthtrends.com/collagen/