Szupergyors, szuperdiétás mogyorós karácsonyi bonbon

Nálunk mindig őrület van az adventi időszakban. A napok sosem úgy alakulnak, ahogyan azt előre eltervezzük, családtagok és barátok toppannak be hirtelen, mindig van még egy csoport, osztály, munkahelyi karácsonyi buli… Jól jönnek ilyenkor a nagyon elegánsnak tűnő, azonban hihetetlenül egyszerű receptek.

Van egy isteni finom bonbon receptem, amihez csak 2 összetevő kell, nem kell sütni, előre el lehet készíteni és készen fagyasztva tárolni, ameddig nincs rá szükség. Elhinnétek, ha mindehhez még azt is hozzátenném, hogy a recept IR-, cukorbeteg barát, gluténmentes és szinte teljesen szénhidrátmentes is? Akkor azt már meg sem merem említeni, hogy darabja csak 20-22 kalória!

Hozzávalók (49-50 darabhoz):

  • 15 dkg darált mogyoró (de más csonthéjas is megfelel)
  • 50 g Delicious Whey Protein (Nut Mix Deluxe)
  • + 3-5 cl víz
  • forgatáshoz: őrölt fahéj (helyettesíthető cukrozatlan kakaóporral/karobporral/ őrölt ánizzsal/ citromhéjjal/ a darált csonthéjassal)

Elkészítés:

Mérjük ki a száraz hozzávalókat egy tálba, keverjük össze.

Elegyítsük a keveréket annyi vízzel, hogy gyurma állagot kapjunk.

Készítsünk kb. ujjnyi átmérőjű golyókat.

Forgassuk fahéjba.

Tálaljuk büszkén.

Egészséges Ünnepi Nassolást!

mogyoros-karacsonyi-bonbon

Karácsonyi bonbon

Diétás karácsonyi bonbon

Kerekes Ivett

Kerekes Ivett

Kerekes Ivett vagyok, huszonéves fővárosi fiatal. Frissen végzett ökotoxikológusként, így tisztában vagyok vele, hogy az egészséges életmód és környezet kialakítása mennyire fontos a boldog és kiegyensúlyozott élet eléréséhez.
Hiszem, hogy az apró, látszólag jelentéktelen döntések és változtatások is képesek lehetnek megváltoztatni az életünket.
Kerekes Ivett
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Szupergyors, szuperdiétás mogyorós karácsonyi bonbon
3 szavazat, 5.00 átl. szavazat (96% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Szupergyors, szuperdiétás mogyorós karácsonyi bonbon
3 szavazat, 5.00 átl. szavazat (96% pont)
2778
Diétás főzőcske, Édességek, Fehérjeporos receptek
, ,