Te melyik csoportba tartozol? Aki könnyen lebeszéli magát az eredeti tervről, ha nem úgy alakulnak a dolgok? Vagy történhet bármi alapon foggal-körömmel ragaszkodsz ez eltervezett szándékaidhoz? A diétád, az alakformálásod sikerességére bizony az is befolyással van, hogy mennyire vagy következetes, keresed-e a megoldást, ha probléma adódik, vagy könnyen beletörődsz, hogy „namajdakkorholnap”.
Diéta
Hogyan győzheted le a benned rejlő kisördögöt? Úgy, hogy mindig keresel alternatív megoldásokat! A dokumentált fogyás Gabija sem enged az ördögi csábításnak, Ő aztán tényleg elszánt! Erről árulkodnak a képek is.
Itt megtalálod Gabi alakulásának pontos részleteit, valamint a csomagot, amivel támogatja a diétáját.
Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!
Diéta és a kínzó csábítás
Elfogyott a kedvenc fehérjéd? Nem gond, nézz körül a hűtőben, biztosan találsz valamilyen más értékes fehérjeforrást, amivel kihúzod a következő napig, amíg megrendeled az új adagot.
Esik az eső, pedig kocogni indultál? Húzz esőkabátot, vagy irány a konditermi futópad!
Elsóztad, odaégetted az utolsó adag csirkemellet, és csak másnapra tervezted a nagy bevásárlást? Legyen otthon tojás, vizes halkonzerv, amit szükség esetén gyorsan előkaphatsz!
Foglalt a kondigép, amit pont most szeretnél használni? Cseréld fel az edzésterved gyakorlatait, hidd el, ugyanolyan hatékony, ha más sorrendben végzed! Sőt, az izmaid újszerű ingereket kap, így kevésbé monoton számára, jobban fejlődik!
Kövesd Te is a Peak Girl átalakítás lányainak étrendjét, edzéstervét, és űzd el vele a csábítás kisördögét!
Kattints a képre, ha tovább olvasnál a témában.
Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.
