-+=

Olvasási idő: 3 perc

Miért is szántam rá magam 39 évesen, hogy színpadra szeretnék állni? Talán elcsépeltnek tűnik, de tényleg egy Nő életében eljön az az időszak, amikor bizonyítani szeretne magának, a párjának, a szeretteinek, barátainak. Hidd el nem csak a 20 éveseké a világ! Tudd meg hogyan jutottam el idáig!

Fitnesz modell

Én duplán is szeretnék, mert egy évvel ezelőtt 65 kg voltam. Nem kövér, inkább csak egy kicsit „husisnak” mondható, személyi edzőként ezt soknak találtam. Elkezdtem fogyózni, de étkezések után mindig elkezdett görcsölni a hasam! Ez odáig fajult, hogy egy év után 15 kg-t fogytam, az orvosok nem találták a görcseimnek az okát. Már mindenki azt mondta, hogy ne fogyózzak, de Én csak fogytam, fogytam és fogytam…50 kg-ra apadtam le, és az utolsó pillanatban derült ki, hogy komoly baj áll a háttérben.

Alig lábaltam ki az emésztési betegségemből, újabb nehézséggel kellett szembenéznem, egy térdműtét akadályozta meg a sportolásomat.

Szeretnél Te is átalakulni? Ha igen, akkor nincs más dolgod csak kattints a rózsaszín nyílra és kérd el a 9.000 Ft értékű, ám számodra mégis INGYENES Le akarok fogyni! tanulmányunkat!

33,5% OFF mindenre a Peakshopban! Kezd az ÚJ évet, még egészségesebben, a Peakkel!

Aztán a hosszúra nyúlt orvosi kezelések után elkezdtem végre újból jó ízűeket enni, közben pedig a rendszeres sport is helyet kapott az életemben. Fél évnyi edzés után Palatinus Tünde segítségével belekezdtem a komolyabb edzésekbe is, és nagyon boldog vagyok, hogy a Peak csapatát erősíthetem! Az őszi versenyszezonban már szeretnék a színpadon is bizonyítani!

Peak Girl Andi hihetetlen átalakulása

Fitnesz modell átalakulás

Mint a legtöbb nő, én is sokat forgolódok a konyhában, és igyekszem az egészséges táplálkozás elveit követni.

Kezdésnek a diétás étrend alap kiegészítője lett, és a mai napig az a Delicious Whey fehérjepor. Nagyon szeretem. Edzések után fogyasztom első sorban, mivel gyors felszívódású, így rövid időn belül megemésztődik és máris újult erővel folytatom a teendőimet. Valamint azzal a tudattal, hogy megadtam szervezetemnek azt amire szüksége van a kitűzött forma eléréséhez.

Tudom, hogy a tojásfehérje az egyik legtökéletesebb fehérjeforrás, amely esszenciális aminosavakban gazdag, ezért sokat eszek belőle, ahogy a legtöbb fitnesz modell versenyző. A túróhoz hasonló, ám teljesen diétás Totut saját magam is elkészítettem.