A pajzsmirigy betegség sem lehet akadálya annak, hogy fitt legyél! Fuss neki!

A Fitt Anyukákat bemutató sorozatunkat bővítjük, hogy segítsünk Neked! Olyan anyukák történetét is megosztjuk veled, akiknek többek között a babakocsis futás segít fittségük megtartásában. A Fuss Babakocsival Egyesül tagjai ők, akik egymást segítve jutnak közelebb álmaik.

Pajzsmirigy betegség

Ne keseredj el, akkor sem, ha pajzsmirigy problémával küzdesz, és nincs sok segítséged a gyermekfelügyeletben, kitartással és tudatossággal el tudod érni a célodat. Réka, 3 gyermekes édesanya, akinek a férje a munkája miatt sokat van külföldön, így a gyermekek felügyeletének nagy része rá hárul. Ráadásul pajzsmirigy problémával is küzdött. Azonban nem adta fel, a mai napig a cél a szeme előtt lebeg és sportol is rendszeresen.

fitnesz-anyuka-etrend„Világ életemben husis gyerek voltam. Sose voltam vékony, csinos és szenvedtem is ettől egész addig, míg a férjemmel össze nem kerültem. Mind ezektől függetlenül végig küzdöttem a túlsúlyommal, ami elég erős nyomot hagyott az önképemben.

2004-ben eljutottam egy endokrinológushoz, ahol kiderült a pajzsmirigy gondom. Ekkor elkezdtem a gyógyszert szedni. Mikor jobb lett az állapotom, leszaladt 10-15 kg, majd amikor a kis szervem újra megmakacsolta magát és nem akart működni újra vissza csúsztak a kilók. Ez a jojózás egészen a műtétemig zajlott, 2008-ig, mikor is úgy döntött a doktornő, hogy jobb lesz kivenni, mert nem tudta helyre hozni. Szóval abban az évben én és a kis mirigyem 90%-a búcsút intettünk egymásnak. Ekkor már a párommal együtt voltunk majdnem 2 éve, ott volt végig mellettem és támogatott segített amennyire a munkája engedte.”

Műtéte után Réka újra belevetette magát az aktív sportba, hetente ötször-hatszor járt különböző órákra. Az esküvőjére sikerült újra formába hoznia magát. Az első terhessége során visszajött rá plusz 16 kg, gyermeke születése után fél évvel pedig kiderült, hogy újra várandós, ami újabb 16 kg pluszt jelentett.

„Újabb 16 kg plusz, ami szintén nem nagyon ment le így szép lassan a két terhességgel pár év alatt több mint 110 kg nyomtam az én kis 163 cm-hez. Így visszatekintve nem voltam egy felemelő látvány, de nem érdekelt, mert szerettek.”

Pajzsmirigy betegséggel fogyni

Ekkor, az újabb aktív sportolásnak köszönhetően, bicikli és edzőtermi edzések, 16 kg-tól sikerült megszabadulnia. Egy évvel később jött az újabb várandóssági időszak, harmadik gyermeke érkezése, amikor is a terhességi cukorbetegsége miatt diétáznia kellett.

„Így nem hogy híztam a terhesség végén, hanem fogytam és iszonyú pozitív élmény volt, hogy 94 kg-mal lettem terhes, és 95 kg-mal jöttem haza a kórházból. Ezt nem akartam elengedni, ahogy a sebem engedte mentem vissza az edző terembe és tapostam a kilométereket a futópadon. Rengeteget gyalogoltam és súlyzóztam.  2014 őszére vékonyabb voltam, mint valaha. Legalábbis mint amire emlékeztem. Ki lettem cserélve tejesen.”

A következő évben ismét plusz 10 kg visszajött rá, emiatt komoly önértékelési gondjai voltak. Ekkor döntött úgy, hogy szüksége van egy olyan sportra, ahol független lehet mindenkitől és a gyerekei is vele lehetnek mozgás közben. „Rátaláltam a futásra, vagyis inkább Nyári Fruzsira és a Fuss babakocsival családra,  aki össze fogja a sportolni vágyó családokat. A közösség motiváló, segítő kész és tartja az emberben a lelket, ha kell. A magad ura lehetsz, nem kell alkalmazkodni senkihez sem, csupán a gyermekedhez. A világon a legjobb stresszoldó.

Azt szavakba önteni nehéz, hogy mit kaptam a közösségtől. Támogatást, motivációt, biztatást. Önbizalmam lett. Kaptam sok új barátot, akik segítettek kimászni a depresszióból. Megszabadított egy káros szenvedélytől, mert letettem ősszel a cigarettát végleg. Tudom, hogy a közösséghez mindig fordulhatok, mert segítenek, ha tudnak, de ha nem akkor is támogatnak, biztatnak, tartják bennem a lelket. Egy nagy összetartó család. Nagyon sokat kaptam a közösségtől és remélem, ugyanennyit vissza tudok adni.”

Visszatérés a sport világába

Azóta is Réka rendszeresen fut gyermekeivel, részt vesz a Babakocsival futók rendezvényein és ismét odafigyel arra, hogy mit, hogyan és mikor eszik. Most már a ruha mérete 42-44- es a korábbi 50-52-es mérethez képest. Ha ideje engedi, biciklizik a gyerekekkel, vagy otthon, dvd-re tornázik, illetve a taposó gépet használja. Vallja, hogy minden napra kell fél óra mozgás, ha csak egy kis séta, akkor az.

„Szerintem össze lehet egyeztetni a sportot az anyasággal meg háztartással csak szervezés kérdése, és akarat. Én volt, hogy este 8 után indultam neki a teremnek, vagy ha alszanak, éppen neki esek a házi munkának, bár az én gyerekeim mellett már egész jól lehet takarítani, főzni, gondolom ez is megszokás nevelés kérdése. Így a szünet alatt a nagyok rolleren kísérnek futás közben. Ők diktálják a tempót meg a szünetet, de nem bánom, hisz mozgunk és együtt vagyunk és ez a lényeg hisz nem vagyunk élsportolók.

pajzsmirigy-dieta-fogyas

Te is meg tudod csinálni – a családodért, magadért!

Hidd el, csak akarat és elszántság kell ahhoz, hogy beiktasd az egészséges életmódot az életedbe. Rengeteg mindent nyersz ezáltal. Nem azért kell csinálni, mert mások, avagy a társadalom azt várja e tőlünk, hogy csillogjon a ház, legyen szép egészséges gyereked és emellett legyél dögös szexi anyuka, hanem MAGADÉRT és a CSALÁDODÉRT csináld. Azért, hogy örömmel néz tükörbe reggelente, mert a gyerekeknek és a férjünknek egy mosolygós boldog anya kell. Azért hogy pozitív példát mutass a gyerekednek, gyermekeidnek.

Réka három gyermek mellett, kevés segítséggel és pajzsmirigy betegséggel elérte legfőbb célját és tovább küzd az álmaiért. Ahogy neked is, neki is voltak hullámvölgyei, de felállt a padlóról és ment tovább. Semmi baj, ha úgy érzed „elestél”. Állj fel és menj tovább, hiszen nem az a dicsőség, hogyha nem esel el, hanem ha felállsz és van erőd tovább menni.

pajzsmirigy-fogyokura

Zsoldos-Szabó Timi

Zsoldos-Szabó Timi

Zsoldos-Szabó Timinek hívnak, 31 éves vagyok, egy másfél éves Kisfiú büszke anyukája.:) A sport, egészséges életmód mindig is fontos szerepet játszott az életemben, amióta Anya lettem, még inkább, hiszen példát kell mutatnom Leventének, a Kisfiamnak is. Külkereskedelemben dolgozom, mindig is szerettem emberekkel foglalkozni, érdekelt az egészség, ezért elvégeztem a természetgyógyász-reflexológus képzést, megtanultam a masszázsalapjait, jelenleg pedig a fitnesz világában mérettetem meg magam. Mottóm: „Add meg minden napnak az esélyt, hogy életed legszebb napja legyen!”
Zsoldos-Szabó Timi
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

A pajzsmirigy betegség sem lehet akadálya annak, hogy fitt legyél! Fuss neki!
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (93% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

1 Trackback

A pajzsmirigy betegség sem lehet akadálya annak, hogy fitt legyél! Fuss neki!
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (93% pont)
4351
Blog, Fogyókúra
, ,