A pomelo ezer arca

Mi is az a pomelo? Egyre gyakrabban láthatod te is a zöldségesnél és akár hipermarketek kínálatában is ezt a különleges déligyümölcsöt. Lehet, hogy még nem próbáltad ki, viszont ez után a cikk után biztos vagyok abban, hogy kedvet kapsz hozzá.

Mit érdemes tudni a pomeloról?

A pomelo egy citrusféle, méghozzá azok között is a legnagyobb! Eredetileg Malajziában és Polinéziában őshonos, de azóta már a világunk számos egyéb területén is termesztik ezt az értékes gyümölcsöt. Méretre általában 1-2 kg közötti nagyságúakat árulnak, de van belőlük akár 5-6 kilós változat is.
Érdemes tudni róla, hogy más egyéb citrusfélékhez hasonlóan igen magas a C-vitamin tartalma, valamint káliumban is gazdag ez a grépfrúthoz hasonló óriás gyümölcs. Diétázók számára külön jó hír, hogy segíti a zsíranyagcserét és 100 grammjában összesen 25-40 kalória van!

Továbbá influenzás, hideg időben az immunrendszert is támogatja. A grépfrúthoz hasonlóan és köhögéssel járó, hurutos megbetegedések esetén csillapítani képes a köhögést is!

Illóolaja a bőr ápolására tökéletes és a vérkeringés fokozására is hatással van.

Gyulladáscsökkentésre is használják ezt a gyümölcsöt.

Jó tudni, hogy egy átmulatott éjszaka után a másnaposság elűzésére is alkalmazható ez a gyümölcs.

Sőt! Kiváló természetes megoldást jelenthet a fogyasztása emésztési problémák esetén.

Szív és érrendszeri panaszokkal küzdőknek pedig különösen hasznos a pomelo gyakori beiktatása az étrendbe.

Milyen a jó pomelo?

Vásárlásakor ügyelj arra, hogy minél sárgább legyen a héja. A héja alatt lévő fehér hártyás réteg keserűvé teszi a gyümölcsöt, így élvezeti értékéből is sokat veszít. Jobb, ha teljesen filézed a pomelot fogyasztása előtt. Ne aggódj akkor sem, ha elfelejtkeztél róla és a kamrában megtalálod hetekkel később, mint ahogy megvetted. Hűvös helyen képes akár 8-9 hétig is elállni és ez alatt az idő alatt semmit nem veszít a tápértékéből sem!
Nyersen fogyasztva is ízletes, de lekvárt is készíthetsz belőle. Az interneten kutakodva, számos izgalmas receptre bukkanhatsz, amit a pomelo tesz különlegessé. Érdemes színesíteni az étrendedet ezzel a finom és értékes gyümölccsel!

pomelo-citrus-gyumolcs

pomelo

pomelo gyümölcs

Miklós Krisztina

Miklós Krisztina

Az 'International Sporttrainer Academy'' által kibocsátott, nemzetközi diplomával rendelkezem, emellett több éves tapasztalatom van személyre szabott edzés-és táplálkozási tervek készítésében. Remélem, hogy cikkeimmel neked is tudok segíteni elérni a céljaidat. Keress bizalommal, ha életmóddal kapcsolatos tanácsokra van szükséged.
Miklós Krisztina

Latest posts by Miklós Krisztina (see all)

Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások
A pomelo ezer arca
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

A pomelo ezer arca
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)
2281
Blog, Egészség
, ,