A fehérjét nem kell feltétlenül turmix formájában innod, készíthetsz belőle pudingot is! Nem egy nagy dolog az elkészítése, nem is nagyon tudom, hogy receptnek nevezzük-e, de azért lássuk csak, hogyan készíthetsz egy különleges diétás nasit az esti filmhez.

Protein puding

Hozzávalók:

• 2 dl mandulatej
• 2 adag vaníliás kazein fehérjepor
• 1 narancs
• makadámdió
• édesszájúaknak plusz édesítő

Protein puding recept

Így készítsd el:

Vegyél 2-őt, a 3-ik INGYEN van a Peakshopban + vidd el a cukimentes ROLÓDAT IS!

Melegítsd fel a tejet, nem kell túl forróra. Egy kis tálkában óvatosan keverd hozzá a fehérjeport (opcionálisan édesítőt), facsard bele a narancsot, majd szórd meg fahéjjal. Pár szem makadámdiót darálj le kisebb darabokra, majd add hozzá a pudinghoz.

Vackold be magad a TV elé és kanalazgasd el a kedvenc sorozatod alatt!

30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!