-+=
Olvasási idő: < 1 percEgy gasztrobloger élete más…. nagyon más…. például utazás előtt a klasszikus “milyen ruhát vigyek az útra” helyett/mellett a “mi a francot süssek az útra” kérdések lebegnek. És hát ilyen indíttatásból megszületett szerintem az elmúlt év egyik slágerszerzeménye: a kissé túrós, kissé zabos, de protein poros pite… áfonyával megbolondítva!
Amúgy a recept hipergyors, tipikus kavarod-öntöd-sütöd-(fotózni próbálod)-eszed-bánod miért nem egyből dupla adaggal csináltál sütike! Ilyen finom és egyszerű recepteket hogy tudsz te is elkészíteni? ITT a videóban elmondom! 🙂
30% OFF mindenre a PeakShopban + Totálisan Ingyen Szállít a Télapó Neked, MPL-el! Tárazz be Karácsonyra!
| Előkészítés | 10 perc |
| Sütés/főzés | 20-25 perc |
| Mennyiség |
szelet
|
Hozzávalók
- 250 gramm zsírszegény krémtúró
- 3 db tojás
- 120 gramm darált zabpehely
- 50 gramm Peak Keep Calm Casein fehérjepor citromos sajttorta ízben
- 150 gramm joghurt
- 20 gramm kókuszliszt
- 10 gramm kókuszolaj
- ízlés szerint édesítő
- ízlés szerint áfonya
- 1 adag Peak Yummy Flav Powder cukormentes ízesítő por vanília álom íz 250g
Hozzávalók
|
Elkészítés
- Az áfonya kivételével mindent alaposan keverj össze. (A zab legyen ledarálva vagy lisztes állaggal a tésztában.)
- Keverd bele az áfonyát és édesítsd ízlés szerint. Érdemes kis áfonyát meghagyni, és akkor a tészta tetejére tenni, mikor már a tepsiben van a massza!
- Sütőpapírral bélelt formában - előmelegített sütőben - süsd 20 percig. Hagyd kihűlni nyitott sütőajtó mellett, majd vedd ki és szépen szeletelhető lesz!
Süss diétás, cukor és fehérlisztmentes, fehérjés bejglit Velünk. Most NEM hízunk meg Karácsonykor, mégis finomakat eszünk. Legyen a Tiéd a recept!
