-+=
Olvasási idő: < 1 percEgy gasztrobloger élete más…. nagyon más…. például utazás előtt a klasszikus “milyen ruhát vigyek az útra” helyett/mellett a “mi a francot süssek az útra” kérdések lebegnek. És hát ilyen indíttatásból megszületett szerintem az elmúlt év egyik slágerszerzeménye: a kissé túrós, kissé zabos, de protein poros pite… áfonyával megbolondítva!
Amúgy a recept hipergyors, tipikus kavarod-öntöd-sütöd-(fotózni próbálod)-eszed-bánod miért nem egyből dupla adaggal csináltál sütike! Ilyen finom és egyszerű recepteket hogy tudsz te is elkészíteni? ITT a videóban elmondom! 🙂
25% Off mindenre + a Peak Fasírt a Tiéd Ajándékba! (6990 Ft értékben) Használd ki!
| Előkészítés | 10 perc |
| Sütés/főzés | 20-25 perc |
| Mennyiség |
szelet
|
Hozzávalók
- 250 gramm zsírszegény krémtúró
- 3 db tojás
- 120 gramm darált zabpehely
- 50 gramm Peak Keep Calm Casein fehérjepor citromos sajttorta ízben
- 150 gramm joghurt
- 20 gramm kókuszliszt
- 10 gramm kókuszolaj
- ízlés szerint édesítő
- ízlés szerint áfonya
- 1 adag Peak Yummy Flav Powder cukormentes ízesítő por vanília álom íz 250g
Hozzávalók
|
Elkészítés
- Az áfonya kivételével mindent alaposan keverj össze. (A zab legyen ledarálva vagy lisztes állaggal a tésztában.)
- Keverd bele az áfonyát és édesítsd ízlés szerint. Érdemes kis áfonyát meghagyni, és akkor a tészta tetejére tenni, mikor már a tepsiben van a massza!
- Sütőpapírral bélelt formában - előmelegített sütőben - süsd 20 percig. Hagyd kihűlni nyitott sütőajtó mellett, majd vedd ki és szépen szeletelhető lesz!
Sikerülni fog! Töltsd le a fehérjediéta étrendjét, olvasd át, és navigáld át az ÉLeted, egy karcsúbb és egészségesebb útra!
