Szerintem az elmúlt év egyik legsikeresebb sütijének a receptjét olvashatod... pihe-puha túrós fehérjés zabsüti, áfonyamámorban úszva! Jah, és nagyon is diétás!
Szerintem az elmúlt év egyik legsikeresebb sütijének a receptjét olvashatod... pihe-puha túrós fehérjés zabsüti, áfonyamámorban úszva! Jah, és nagyon is diétás!
-+=
Olvasási idő: < 1perc
Egy gasztrobloger élete más…. nagyon más…. például utazás előtt a klasszikus „milyen ruhát vigyek az útra” helyett/mellett a „mi a francot süssek az útra” kérdések lebegnek. És hát ilyen indíttatásból megszületett szerintem az elmúlt év egyik slágerszerzeménye: a kissé túrós, kissé zabos, de protein poros pite… áfonyával megbolondítva!
Amúgy a recept hipergyors, tipikus kavarod-öntöd-sütöd-(fotózni próbálod)-eszed-bánod miért nem egyből dupla adaggal csináltál sütike! Ilyen finom és egyszerű recepteket hogy tudsz te is elkészíteni? ITT a videóban elmondom! 🙂
30% OFF + Ingyenes Szállítás a Peak Télapótól! Most használd ki!
Az áfonya kivételével mindent alaposan keverj össze. (A zab legyen ledarálva vagy lisztes állaggal a tésztában.)
Keverd bele az áfonyát és édesítsd ízlés szerint. Érdemes kis áfonyát meghagyni, és akkor a tészta tetejére tenni, mikor már a tepsiben van a massza!
Sütőpapírral bélelt formában - előmelegített sütőben - süsd 20 percig. Hagyd kihűlni nyitott sütőajtó mellett, majd vedd ki és szépen szeletelhető lesz!
A Peak főszerkesztője vagyok, mellette pszichológia szakon végeztem, és sportedzőként is évekig tevékenykedtem. Régebben versenyszerűen sportoltam (küzdősportok), így a rendszeres sport, a minőségi étkezés, az erősítés és a tápkiegek az életem részévé váltak.