-+=
Olvasási idő: 2 percAz egyik legfelkapottabb receptek közé tartozik a tiramisu… és ÉN MINDIG KIVAGYOK, mert annyira lebutítják ezt a vérbeli olasz krémes finomságot hogy EGYÁLTALÁN NEM hasonlít az igazira. Pedig az IGAZI tiramisunál nincs is fenségesebb recept – jaaaa, és hát baromira nem bonyolultabb idő elkészíteni, mint az “összedobottat.”
Ezt a receptet a cukrászsuliban tanultam. A titka a főzött tojáskrém – ami NEM okoz szalmonellát, mert hőkezelt. Ellenben mesésen krémes állagot ad, és ízt – na ettől lesz olyan a tiramisud, amitől mindenki elalél.
És megmondom még, hogyan tudod feldobni és diétásabbá tenni:
Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!
- Mascarpone és tejszín kell bele – de lehet kapni light verziót. Fele annyi kalória, és az ízértéke ugyanolyan masszív. Ennél “light”-osabb, ha Skyr joghurtot használsz – én a tejszín helyett szoktam, mascarpone light és Skyr jighurt verziót. Ha még jobban javítani akarok a fehérje értékén, akkor az íze miatt is, nagyon szeretem a Fehércsokis Slim fehérjét használni – 1-2 evőkanállal simán beletehetsz!
- A babapiskótát meg lehet csinálni diétásan házilag. Ez szokott bonyolult lenni, és sajnos a boltokban a cukormentes babapiskóta rotka, de az is búzalisztes. Erre tök jó megoldás lett most, hogy a Peak FAST CAKE sütiport használtam. Ehhez CSAK VÍZ kell, és mikróban 2 perc alatt megvan a diétás, fehérjedús, finom piskóta!!!
- A jó minőségű kávén se bukd el. Legyen finom a kávé!
- Most az íztuning kedvéért a rétegeket megcsurgattam a Peak Whey dream csokis mogyikrémjével… HÁT EZ VALAMI FENOMENÁLIS, ahogy a kávé és a csokismogyoró íz összeér… ráadásul a Peak Whey dream krémecske is cukormentes, és fehérjés!
| Előkészítés | 30 perc |
| Sütés/főzés | 10 perc |
| Pihentetés | 1 éjszaka |
| Mennyiség |
adag
|
Hozzávalók
A hamis piskótához
- 120 gramm Peak FAST Cake - Bögrés süti por cukor és fehér liszt nélkül karamellás
- 120 ml víz
A krémhez
- 250 gramm light mascarpone
- 50 ml Amaretto likőr
- 4 db tojás (L-es)
- 250 gramm habtejszín vagy Skyr joghurt
- ízlés szerint édesítő
- 4 evőkanál Peak Whey Dream Cream BIG cukor- és laktózmentes fehérjés mogyorókrém 1 kg
A kávéhoz
- 200 ml Nescafe opcionális - bármilyen finom kávé mehet
Hozzávalók
A hamis piskótához
A krémhez
A kávéhoz
|
Elkészítés
- A Peak Fast Cake sütiport keverd ki vízzel, és mikróban, maximális teljesítményen süsd 2-3 percig.
- A krémhez: a mascarponéhoz az Amarettot keverjük el. A tojásokat VÍZGŐZ felett főzzük "csípőre": ez azt jelenti, hogy tegyél fel egy edény vizet - ha forr a víz - rá egy másik tálba a tojásokat elkavarva, és folyamatosan keverd addig még el nem éri azt a hőfokot, amikor az ujjad beledugva csípi. (Ez kb 60 fok.) Ha ez megvan, vedd le és kihülésig kézi robotgéppel verd habbá. (Fogod látni, a folyós tojás kihabosodik, megnő a térfogata, és krém lesz. Ez kb 5-10 perc.)
- Keverd a tojásos részhez a mascarponét 4 részletben. Először robotgéppel, majd az utolsó 2 adagot spatulával. A zsír így nem fog kicsapódni.Legvégül a tejszínnel keverd el.
- A Fast Cake bögrés piskótákat vágd fel hosszú szeletekre, és mártsd a kávéba - csak 3 mp re elég.
- Rétegezd egy edénybe: piskóta-Whey dream krém - mascarpone krém-kakaó.... ameddig van anyag! Egy éjszakára tedd hűtőbe!
30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!
Hungarian
English
German