-+=
Olvasási idő: 2 perc

Elképzelted már milyen a legfinomabb, legkrémesebb, legdurvább bűnbeesés?

Mondjuk egy dupla pudingos, csokis-vaníliás krém nutella örvényekkel turbózva? Esetleg pisztáciakrémmel? Vagy minden egyben? Gyümivel a tetején? Igen… a diétás trend nyolcadik főbűne… egy ilyen kilengéssel napokig róhatnád a köröket a futópályán, hogy kompenzáld ezt a kis gasztro-orgazmust…

De nem a Peak-világában! A Peak gasztro paradicsomban nem bűn, hanem épphogy fehérjedús és nem hizlaló étel is lehet egy ilyen recept! Naaaa, nem is hiszed, mi?

Olvass tovább! … mert érdekel a titok!

33% OFF az Őszi Életerődért! + akár Ingyenes kiszállítás! Le a betegségekkel!

A diétás pudingot két úton is elérheted!

Tudtad, hogy van nekünk proteines pudingporunk? 🙂 A Peak CreamJoy pudingja kizárólag fehérjéből álló, krémes, főzés nélküli pudingpor – mely akár önmagában egy finom vacsoraként is elfogyasztható… ugyanakkor minden pudingos receptben megállja a helyét!

De! Ha épp nincs ilyen csodás proteines pudingpor betárazva a konyhádban (akkor tessék venni!!:)), akkor van még egy tippünk! Használd a Peak lassú felszívódású, pudingos sűrűségű Keep Calm kazeinjét, mellyel szintén finom és krémes állagot kapsz!

Persze eddig se snassz a dolog, de az igazi orgiát a magvajak jelentik! Nemcsak wheytellával és pisztáciával – de bármelyik Peak magvajjal mennyei nasi lesz az eredmény!

Fehérjedús desszert, ami nem durva kalóriabomba…  kivéve, ha sok magvajat teszünk bele (és miért tennénk keveset?! :D), de alacsony szénhidrátos, magas zsírtartalmú diétába tökéletesen beilleszthető! Mi irányként 1 evőkanál vajat adtunk meg, ami simán beleférhet egy normál diétás étrendbe!

Elkészítés
  1. A csokis proteinpudingot keverd ki egy kevés vízzel és a Wheytellával, majd adagold egy kis desszertes tálba.
  2. A vaníliás vagy madártejes fehérjéhez szintén adj egy kis vizet, majd keverd jól össze a pisztáciavajjal.
  3. A világos krémet tedd a csokis-mogyorókrémesre,majd díszítsd a tetejét egy kis Wheytellával és/vagy gyümölcsökkel.
  4. Azonnal fogyasztható, de ha behűtöd pár órára még jobb lesz az állaga.

Puding próbája...teszteld EZT IS!

fehérje puding

diétás fehérje puding

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!