-+=
Olvasási idő: < 1 perc

A sajtkrém nem egy túl diétás kaja, igaz vannak light verziók… de most mutatok egy jobbat. 😉 Az alapja cottage cheese és nem tartalmaz semmiféle felesleges zsírt, csak plusz fehérjét, így a kalóriatartalma is nagyon kedvező. És egy kis peak-praktikával tesszük MÉG sajtosabbá, MÉG fehérjedúsabbá! Mert mindig lehet sajtosabb! 🙂

Pár ötlet, hogy mivel eheted:
• pufirizsre / teljes kiőrlésű kenyérre kenve, zöldségekkel
• Szendvicsbe kenve – például tojással, sonkával
• Paprikába töltve
• Zöldségeket mártogathatsz bele
• Natúr csirkemellre egy kis feltétként
• Félbevágott főtt tojásokba töltve
• Vagy ahogy a képeken láthatod: csirkemell sonkába és light sajtszeletbe töltve

30% OFF mindenre a Peak Karácsonyi vásárban! Vigyél egészséges dolgokat Karácsonyi Ajándékba, az egész Családodnak!

Tápanyagadatok
Diétás sajtkrém házilag
Mennyiség egy adagban
Energia (kcal) 316 Ebből zsírsavak (kcal) 63
% DV (napi érték)*
Összes zsír 7,7g 11%
Szénhidrát 9,6g 3%
Fehérje 49g 98%
* Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal).

Előkészítés 10 perc
Mennyiség
adag
Hozzávalók
Előkészítés 10 perc
Mennyiség
adag
Hozzávalók
Elkészítés
  1. Az elkészítése a lehető legegyszerűbb: keverj össze egy doboz (200 g) cottage cheese-et egy adag sajtkrémes Slim Protein Souppal és annyi vízzel, amennyit felvesz.
  2. Ha elkészült, mindenképp hűtőben tárold.

Több szuper diétás reggeli tipp ITT!

sajtkrém házilag

diétás sajtkrém házilag

Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.