Igazi nyárhívogató finomság diétásan, amit lelkifurdalás nélkül ihatsz, hiszen nem tartalmaz „üres”, teljesen haszontalan kalóriát!
Na jó… az ananászlénél kicsit kilóg a lóláb, de alig több mint fél decitől még senkinek nem lett komolyabb baja 🙂 – és lehet cukormenteset ananászkonzerv levét is felhasználni 🙂
Ha mégis annyira maxos vagy, hogy az ananászlét sem vállalod be, helyettesítheted az ízt egy-két adag ananászos BCAA TST-vel. Ez esetben több kókusztejjel számolj!
33% OFF az Őszi Életerődért! + akár Ingyenes kiszállítás! Le a betegségekkel!
Az is előfordulhat, hogy még hasznosabb délutáni/esti lazulásra vágysz, ez esetben nyugodtan fel lehet turbózni egy kis fehérjével is.
Persze néha-néha belefér egy kis vadulás is és megtámogathatjuk ezt az isteni koktélt 2-4 cl fehérrummal de én most szigorúan lightosra vettem a receptet 😀
Hogyan készül a szépítő tejberizsed – és más kollagénes finomságod? ITT nézd:
| Előkészítés | 5 perc |
| Mennyiség |
adag
|
- 130 gramm eper
- 50 gramm cocomas kókuszkrém
- 1 dl kókusztej
- 20 gramm Peak Girl Collagène kollagén italpor hozzáadott aminosavakkal és vitaminokkal eper íz 300g
- 1,5 dl 100% ananászlé
- jég
Hozzávalók
|
- Mindent turmixolj össze és öntsd ki 2 darab 2 dl-es pohárba!
Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!
