-+=
Olvasási idő: < 1 percEzzel a recepttel a gyerekek is könnyedén készíthetnek maguknak nasit délutánra. A sütőt sem kell hozzá bekapcsolni, csak a mikróba betenni másfél percre és már kész is van az ínycsiklandozó mootellás süti. Ezért is szuper a Peak Youngsters Mootellája, hiszen gyerekeknek készült és így könnyen készíthetnek vele ételeket, nasikat, de akár be is kanalazhatják ezt a fehérjében gazdag nyalánkságot.
De persze nekünk is jól jöhet, ha ennénk egy kis édességet, de nincs sok időnk, vagy nincs kedvünk a konyhában lenni, hiszem 3 perc alatt el is készül a nassolnivaló.
Bátran variálhatjuk a sütit, tehetünk bele gyümölcsöket, esetleg az elkészült sütit kettévágva, közepére fehérjés krémet töltve is fogyaszthatjuk.
Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!
Tápanyagadatok
Mootellás bögrés süti
Mennyiség egy adagban
Energia (kcal) 278
Ebből zsírsavak (kcal) 189
% DV (napi érték)*
Összes zsír 21g
32%
Szénhidrát 7g
2%
Fehérje 16g
32%
* Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal).
| Előkészítés | 5 perc |
| Sütés/főzés | 1-2 perc |
| Mennyiség |
adag
|
Hozzávalók
- 1 db tojás
- 1 evőkanál zsírszegény holland kakaópor
- 30 gramm Peak Youngsters Mootella 2 színű, csoki-fehércsoki krém, 22% fehérjével
- Peak Slim Fruits liofilizált gyümölcs válogatás
- Peak Yummy Protein Bites tejcsokoládé ízű snack
Hozzávalók
|
Elkészítés
- Egy nagyobb bögrébe tesszük a 3 hozzávalót, majd egy habverővel homogén masszává keverjük!
- Majd berakjuk a mikróba másfél percre (ne ijedjünk meg amikor elkezd megnőni a süti, egy idő után nem nő tovább)
- Díszítésnek helyeztem a süti tetejére egy kis Yummy Protein Bites-t és Slim Fruits liofilizált gyümölcsöt!
30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!
Hungarian
English
German