5 féle tojásos, sós fitt reggeli ötlet a hétköznapokra! Tökéletesen csomagolhatók, egy dobozba minden elfér, így akár előző este elkészítheted - így is nagyon finomak lesznek. És mindemellett egészség...
Halloweeni receptes különkiadásunk újabb rémséges fejezethez ért.... pizza, pókokkal - de annál barátibb elkészítési móddal, és persze fitt hozzávalókkal!...
Gyerekkorom egyik nagy kedvence volt... és milyen jó, hogy egy kis reform trükkel máris full diétásan ehetjük újra őt.... a borsófőzeléket!...
Különleges alkalomra különleges gyümölcsös kollagénes torta? :) Tipikus egy-szelet-nem-elég recept, amire ráugranak a vendégek! Ez tapasztalat! :)...
Aki egy kis változatosságot szeretne belevinni a fehérje turmix ivási szokásaival, mindenképp ezt a finom, egzotikus, nyárváró receptet próbálja ki!...
Csak napi háromszor kell enned, ellenben nagy és bőséges fogásokkal kedveskedünk! Egyszerűen tartható, 1500 kalóriás étrend a hatékony zsírégetéshez!...
Wrapmániában vagyunk!!! Totális új kedvenc ez a tojásos teljes kiőrlésű tortilla, sonkával, sajttal, zöldséggel! Próbáld ki Te is!...
Nem hazudtolja meg a nevét! Alig pár perc alatt tepsibe szórós, ámde annál finomabb túrós sütike! Nemcsak a lustáknak! :)...
Megérkeztek a Peak party csillagok! Igazi villantós, ámde fitt bulikellék! Chipsek és más zsíros nasik helyett edd őket, és a kisruhád ugyanolyan dekoratívan feszülhet! :)...
A narancsbőr eltüntetése fontos project, hiszen de szeretnénk majd nyárra az elismerő "Azta" felkiáltásokat bezsebelni... most ez talán nem is lesz nehéz!...
Eszünk és szépülünk! Vidd be a napi kollagénedet egy diétás nasi formájában! Aki unja/nem szereti a kollagén ízét - vagy csak kipróbálna valami kreatívat... annak a legjobb recept következik!...
Eljöttek azok a bizonyos húsundoros napok? :) Vagy csak már régóta a vegan vonalat erősíted? Akkor itt egy szuper egészséges falafel recept, csicseriborsóból! ...
Mi a megmentőnk, ha nincs időnk sütni? Hát a gyors, mikrós süti! Nutella-fanoknak igazi örömrecept, hiszen diétásan kapjátok vissza a nugátos élményeket!...
Itt az őszi trend! Csomagolj fitt, stílusos, proteines golyókat az uzsi-tatyóba, amibe az évszak minden finomsága bele van gyúrva...tök, dió, fahéj, és persze a proteined is!...
Egy perc néma csend a nyárért...de most már kattanjon rá az agyunk a meseszép, színes őszre... ezzel a szuper zabos, fehérjés sütőtökös pitével!...
Nemcsak az a szuper, hogy manapság már minden finomság elkészíthető fitten és cukormentesen - hanem hogy apró fantáziával még több hasznos anyag is belekerül! Mint mondjuk az epres kollagénünk!...
Még mindig van hova variálni a kedvencünket (?) a pipimellett! Barackos sajtos külsőt kapott... és hát lehet rossz, amin sajt van? Na ugye! :)...
Könnyű, egészséges és cseppet sem uncsi a csirke-vacsi! Ananász-sajt-csirke trió következik!...
A nassolási ösztön bennünk él, diéta ide-vagy oda... Ezzel mi is szembenézünk (elég gyakran:)), így mutatunk egyből három kis fitt kiutat, hogy ne a zsíros szénhidrátok ropogtatásábal abszolváld ezt a...
Azt mondod egy oreos málnás brownie nem lehet diétás? Hát tévedni emberi dolog...merthogy ezzel a recepttel rácáfolunk! Kis Peak-trükkök, és máris "szenvedhetsz" vele a diétádban :D...
Ki mondta, hogy diétába nem nyalakodhatunk? :) Csupán egy kis Peak-praktika, és máris élvezheted a nyarat, a hűsítő mandulás fehérje fagyiddal! ...
Az a küldetésünk, hogy a táplálék kiegészítők fogyasztása a kultúránk részévé váljon.
