-+=
Olvasási idő: < 1 percA zsíros, felesleges kalóriákkal megtömött chipsek és krékerek helyett legyél menő ezekkel a sajtos, ámde szinte zsírmentes kis csillagokkal! Igazi buli-sztárok, jól bírják az éjszakázást (a másnapot lehet hogy annyira már nem:))) – szóval olyanok mint Te! 🙂 Hát pont őket ne készítenéd el? 🙂
Tápanyagadatok
Szilveszteri répás csillagok
Mennyiség egy adagban
Energia (kcal) 31
% DV (napi érték)*
Összes zsír 0,8g
0%
Szénhidrát 3,8g
1%
Fehérje 1,9g
2%
* Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal).
Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!
| Előkészítés | 15 perc |
| Sütés/főzés | 20 perc |
| Mennyiség |
darab
|
Hozzávalók
- 160 gramm sárgarépa
- 2 dl víz
- 70 gramm light reszelt sajt
- 2 db tojás
- 8 evőkanál teljes kiőrlésű liszt 170 g
- 1 tk só
- 2 evőkanál Peak Cashew Butter 100% kesudió vaj 350g
Hozzávalók
|
Elkészítés
- Előmelegítjük a sütőt 180 fokra
- A sárgarépát lereszeljük, hozzáöntjük a vizet, majd 3 percre berakjuk a mikróba
- Ha az idő letelt leöntjük róla a vizet és kinyomkodjuk
- Egy tálba tesszük a lisztet, a sót, a reszelt sajtot, majd a kinyomkodott répát, valamint a 2 tojást és homogénre gyúrjuk.
- Lisztezett felületen fél centi vastagságúra nyújtjuk, majd csillagokat szaggatunk belőle
- Kb. 20 perc alatt készre sütjük.
30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!
Hungarian
English
German