-+=
Olvasási idő: < 1 percÍme egy tipp arra, hogy milyen formában vigyétek be a napi kollagén adagotokat!
Miért is jó kollagént bevinni a szervezetedbe?
Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!
Legfőképp a bőröd miatt, hiszen javul tőle a textúrája, kevesebb ráncod lesz, emellett a hajad és a körmöd is erősebb lesz. Hát ezért is adtam ennek az isteni nasinak a beauty golyó nevet!
Tápanyagadatok
Epres kollagénes beauty golyók
Mennyiség egy adagban
Energia (kcal) 72
Ebből zsírsavak (kcal) 18
% DV (napi érték)*
Összes zsír 2g
3%
Szénhidrát 10g
3%
Fehérje 3g
6%
* Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal).
| Előkészítés | 15 perc |
| Pihentetés | 10 perc |
| Mennyiség |
darab
|
Hozzávalók
- 100 gramm darált zabpehely
- 25 gramm darált dió
- 75 gramm fagyasztott eper
- 65 gramm datolya
- 20 gramm Peak Collagène For Men kollagén italpor hozzáadott aminosavakkal és vitaminokkal eper íz 300g
- kókuszreszelék
Hozzávalók
|
Elkészítés
- A datolyát öntsük le forró vízzel, majd hagyjuk állni 10 percet, az epret pedig hagyjuk kicsit kiolvadni
- A darált zabpelyhet, diót és a kollagént keverjük el egy tálban
- A datolyáról öntsük le a vizet, majd az eperrel tegyük egy késes aprítóba, majd keverjük hozzá a száraz összetevőkhöz
- Diónyi nagyságú golyókat formázunk belőlük (nekem 12 db lett ebből a mennyiségből) és kókuszreszelékbe forgatjuk
30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!
Hungarian
English
German