-+=
Olvasási idő: < 1 perc

Hoztunk a Peak konyhába egy nagyon finom és egyszerű receptet, melynek nemcsak a pár összetevős lista a különlegessége – hanem hogy paleo: vagyis bárki, aki diétázik vagy ételérzékeny a cukorra, gluténra, tejre, az is fogyaszthatja!

Használd bátran a recepthez az új, krémes, MENTES Peak étcsokikrémet! Mitől mentes?
– nincs benne cukor
– nincs benne glutén
– nincs benne tejtermék
– nincs benne maltitol

…csak csupa finom csokiiiii!

33% OFF mindenre a Peakshopban! Szabadságra ment a grafikusunk! + Sör és Fagyi kupon is a Tiéd!

Szóval ha bármilyen ételérzékenységed van Neked vagy a csemetédnek – akkor is ehetitek az étcsoki krémet (almára kenve például isteniiii!) – de a recepthez írtunk mentes verziót is!

Tápanyagadatok
Paleo pite kókuszos étcsokoládé krémmel
Mennyiség egy adagban
Energia (kcal) 125 Ebből zsírsavak (kcal) 54
% DV (napi érték)*
Összes zsír 6g 9%
Szénhidrát 11g 4%
Fehérje 5g 10%
* Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal).

Előkészítés 10 perc
Sütés/főzés 20 perc
Pihentetés 1-2 óra
Mennyiség
szelet
Hozzávalók
A tésztához
  • 4 db tojás
  • 500 gramm ásványvíz
  • 150 gramm kókuszliszt
A krémhez
Előkészítés 10 perc
Sütés/főzés 20 perc
Pihentetés 1-2 óra
Mennyiség
szelet
Hozzávalók
A tésztához
  • 4 db tojás
  • 500 gramm ásványvíz
  • 150 gramm kókuszliszt
A krémhez
Elkészítés
  1. A tojást verd habosra majd add hozzá a vizet, édesítőszert és a kókuszlisztet.
  2. Alaposan keverd össze a tésztát. Szilikonos pite formába öntsd bele és előmelegített sütőben 180 fokon 25-30 perc alatt készre sül. ( A sütési idő sütőnként eltérhet)
  3. Amíg sül a pite készítsd el a krémet. Egy kis edénybe kanalazd bele a kókuszkrémet és az étcsokoládé krémet. Tűzhelyen alacsony hőfokozaton keverd amíg nem lesz csomómentes és folyós.
  4. Ha a pite elkészült a krémet öntsd a tetejére. Azonnal fogyasztható de hűtőbe téve pár órára még finomabb lesz

Paleo néger kocka ITT!

paleo pite

paleo étcsokis pite

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!