-+=
Olvasási idő: 2 perc

A kókuszkocka egy igazi RETRO kedvenc, ami minden csak nem diétás… EDDIG! Ez a recept nemcsak PROTEINDÚS, lisztmentes, hanem végtelenül EGYSZERŰ! Mikróban, pillanatok alatt kész!

Hogyan csináltuk?

A recept azért könnyű és szénhidrátszegény, mert az  ÚJ Peak Fast Cake bögrés sütiporral készült – akár karamellás, akár  diós-barackos ízzel, ami hát adja nagyon magát, hogy karácsonyiiii készüljön belőle… ugye?

33% OFF mindenre a Peakshopban! Szabadságra ment a grafikusunk! + Sör és Fagyi kupon is a Tiéd!

Ez a fehérjés bögrés süti HATALMAS ELŐNYE, hogy csak víz kell hozzá – és mikróban 2 perc alatt kész! Cukor és fehérlisztmentes – és majdnem a fele fehérje! Nézd meg, IDE KATTINTVA!


Előkészítés 2 perc
Sütés/főzés 2 perc
Mennyiség
db
Előkészítés 2 perc
Sütés/főzés 2 perc
Mennyiség
db
Elkészítés
  1. A tésztaalapot készítsd el: a port keverd el a vízzel, és tedd mikróba - 2 perc 800W-on. Érdemes most téglalap alakú tálba dolgozni. (A tálat érdemes kifújni a Pam kalóriamentes olajsprayvel - könnyen kijön a formából!)
  2. Ha kész a sütid, vágd fel kockára - nekem 3x3 kockára sikerült 1 adag!
  3. Olvaszd fel a Whey Dream csokis mogyikrémet - vagy szimpla csokit és mártogasd meg benne a sütikockákat.
  4. Végül forgasd bele a kókuszba és kész!

diétás kókuszkocka

diétás proteines kókuszkocka

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!