-+=
Olvasási idő: 2 perc

Ugye a RÁNTOTT kaja-variációk mindig népszerűek… de nem a diétázók között ? Viszont mivel már mind a sütés, mind a panírozás MEGOLDHATÓ DIÉTÁSAN – ezért a kedvenc rántott karfiolomat készítettük el… így NANÁÁÁÁ hogy kipróbáltam a Bunda porból! 

25% Kedvezmény Mindenre + Totálisan ingyenes a Foxpost szállítás! Tankolj be az őszre!

Októberi kampány – Shop akció
Amúgy a Peak Bundázóról azt kell tudnod, hogy GLUTÉNMENTES és magas a fehérjetartalma – és bármit bebundázhatsz vele, itt például csak víz kell hozzá – és sós palacsintaként működik. De szendvicsnek, galuska – alapnak!! – pizzának is jó – és hát az eredeti funkciója: a BUNDÁZÁS, azaz egészséges rántott husik készítése. Itt egy cikk, ennyi mindent csináltunk már eddig belőle!
Tipp! Diétás majonéz receptet keresel hozzá? Kattints ide, itt készítettünk azt is!
Előkészítés 15 perc
Sütés/főzés 35 perc
Mennyiség
adag
Hozzávalók
Előkészítés 15 perc
Sütés/főzés 35 perc
Mennyiség
adag
Hozzávalók
Elkészítés
  1. A karfiolt szedd rózsáira. Keverd el a zabot-Proteines bundázót.
  2. Elsőnek a felvert tojásba - végül a proteines-zabos bundába.
  3. Sütőben: Fújd meg olajsprayvel - majd 180 fokon süsd 30 percig alul-felül, én a végén még 10 perc hőlégkeverést is rátettem, hogy jól átpiruljon.
  4. Olajban: kókuszolajjal vagy MCT olajban is kisütheted.

rántott karfiol

diétás rántott karfiol

Sikerülni fog! Töltsd le a fehérjediéta étrendjét, olvasd át, és navigáld át az ÉLeted, egy karcsúbb és egészségesebb útra!