-+=
Olvasási idő: 2 perc

Zserbó feeling palacsintaimádoknak, akár diétában? Megoldva! Miért mondjuk ezt? 

  • A recept különlegessége, hogy nemcsak szuperül illeszkedik a testsúlytartó diétádba, hiszen CUKOR és LISZT NÉLKÜL készült, zsírszegényen – de bizony magas fehérjetartalmú is!
  • És a csokimázra is van egy villámgyors, mindenmentes opciónk: a Peak étcsokikrémje nem tartalmaz cukrot, tejet, glutént – és mikróban kicsit felmelegítve / vagy vízgőz felett pillanatok alatt folyóssá válik és kenhető lesz – hidegre téve pedig újra szilárd. Így lesz percek alatt roppanós csokibevonód! ?

A recept azért könnyű és szénhidrátmentes, mert az ÚJ zserbós fehérjeport használtuk egy az egyben a tésztához!  Igazi diós feeling, isteni – és akár mikrós sütiként, mikróban is elkészítheted ezekkel a hozzávalókkal!

És ha bejönnek a villám fehérje sütik, akkor hasonló módszerrel a szénhidrátmentes somlói galuska, vagy dobostorta is kivitelezhető!

Totálisan INGYENES a kiszállítás + a 3ik INGYEN van a Peakshopban, amíg Fotózáson vagyunk!

Ha szereted a különleges DESSZERTPALACSINTÁKAT IS, akkor nézd meg ezt is – somlói galuska DE palacsintát készítünk, full diétásan!

 

Előkészítés 5 perc
Sütés/főzés 5 perc
Mennyiség
adag
Hozzávalók
A palacsintatészta
A töltelék
  • 2 evőkanál cukormentes baracklekvár
  • 2-3 evőkanál darált dió
  • 1 evőkanál eritit
Előkészítés 5 perc
Sütés/főzés 5 perc
Mennyiség
adag
Hozzávalók
A palacsintatészta
A töltelék
  • 2 evőkanál cukormentes baracklekvár
  • 2-3 evőkanál darált dió
  • 1 evőkanál eritit
Elkészítés
  1. A tojásokat válaszd szét, a fehérjét verd fel kemény habbá, a többi összetevőt keverd össze és óvatosan add hozzá a felvert habot.
  2. Egy kanál segítségével rakj kisebb kör alakba palacsintatésztát a serpenyőbe.
  3. Érdemes mindkét oldalát megsütni, mert jó habos a tészta.
  4. Ha kész, csak rakd egy tányérra, kend meg lekvárral, majd dióval és így rétegezd a palacsintákat! a tetejét csokis mogyikrémmel vagy cukormentes étcsokikrémmel csurgasd meg!

Így készül a BEACHBODY sajttorta!

zserbó palacsinta

szénhidrátmentes zserbó palacsinta

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!