Irigykedve szoktad nézni a csinos lányokat? Csak egy egyet tudok tanácsolni: alakíts ki jó szokásokat, és engedd, hogy melléd szegődjön a kitartás! Ennyi a titok, ők is így csinálják! Minden egyes nap tegyél valamit a célod érdekében, legyen az fogyás, formásodás, vagy állóképesség-növelés!
Te melyik tábort szeretnéd erősíteni?
Vegyünk mindjárt egy példát. Mindenkinek vannak ilyen nők az ismeretségi körében, nézz csak körül! Mindketten változtatni akarnak, mert nem elégedettek a külsejükkel. Az egyikük az első naptól kezdve sportol, és betartja az étkezést. A másikuk viszont nem tesz különösebben semmit magáért, rendszertelenül étkezik, és túl fáradt (vagy lusta) ahhoz, hogy akár egy kicsit is mozogjon. Kezdetben nem lesz közöttük semmilyen különbség.
Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!
A fogyás titka
Számít-e, hogy rendszeresen sportolsz? Számít-e, hogy kóla helyett inkább vizet iszol? Számít-e, hogy rendszeresen kipihened magad, és nem habzsolod a sütiket? A példákat a végtelenségig sorolhatnám.
Fejben dől el minden!
Talán sokáig nem fog látszani az eredménye annak, amit csinálsz, de hidd el, megéri! Ha szorgalmasan tartod magad a fitt életmódhoz, olyan különbségek rajzolódnak majd ki korábbi énedhez hasonlítva, hogy tátva marad majd a szád! Erre jók például az előtte- utána fotók, a régi ruhatár látványa, a centizés. No és persze az elismerő pillantások is azt fogják mutatni, megérte, jól csinálod, a helyes úton jársz. Jussod lesz még a lelki béke, és a testi egészség is, amik egyáltalán nem elhanyagolható szempontok. Szeretnél már itt tartani? Akkor hajrá, előre, nem szabad lazsálnod. Minden nap tedd meg a tőled telhető legjobbat jövőbeni formád felé!
Csak rajtad múlik!
Igen, baromi kényelmes semmit sem csinálni, és csak ülni a babérokon, de csak te változtathatod meg az életedet! Csak a fegyelmezettség visz előre, a lazsálás nem! Ne mutogass a külvilágra, és a körülményekre, és ne magyarázkodj, miért vagy olyan, amilyen! Ne igazold folyton a saját kudarcod! Túl gyenge voltál? Állj fel, folytasd a megkezdett utat, ezúttal már erősebben! A rendszeresség a kulcs. Ha nem iszol eleget, dehidratált leszel, ha nem eszel eleget, a tested vészhelyzetre rendezkedik be, és elkezdesz hízni. Ha nem edzel rendszeresen, vagy abbahagyod az addigi munkát, stagnálni fogsz, vagy az izmaid visszaépülnek. Törődj hát magaddal!
Tudom, nehéz dolog rendbe hozni az életed, de lehetséges. Programozd magad arra, hogy mindig túlszárnyalj önmagadon!
A mi csapatunk folyamatosan azon dolgozik, hogy megkönnyítse számodra ezt az utat. Nézz be webáruházunkba, és olvasd Mező Mónika hasznos hírleveleit, hogy közelebb kerülhess a céljaidhoz! Sok sikert!
fogyás
Fogyás és diéta rendszerességgel
Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.
