Tombol a nyár, a kánikula, a dinnyeszezon, a mézédes sárgadinnye illatát már messziről érezni. Sokak kedvence, de tudod, hogy a finom íze és illata mellett milyen hatása van a szervezetedre?

Sárgadinnye

Biztos ismerős az az érzés, amikor karácsony reggel felkelsz, és már érzed szinte a mézeskalács, bejgli, vagy akár a húsleves illatát, és alig várod, hogy egyél belőle, mert úgy érzed, hogy szinte kiabál utánad, hogy Egyél meg! Hiába a kedvenc ételed a rakott krumpli vagy a kacsa, nyáron nem bírsz rájuk nézni, sőt a gondolattól is irtózol. Sokkal inkább vágysz vízre és némi gyümölcsre, zöldségre. Nos, ez természetes, hiszen nyáron a nagy melegben hamarabb kiszárad az ember, na meg a borús napok után végre vitaminnal nyomhatod tele a szervezeted.

Biztosan Te is szereted a sárgadinnyét, amit sajnos csak nyáron lehet a boltok és a piaci standok polcain látni. Rengeteg benne a kalcium, foszfor, sav, A-vitamin, C-vitamin, magnézium, cink és még sorolhatnám.

Amellett, hogy istenien finom, és egészséges gyógyító hatása is van!

Többek között kitűnő gyógyszer, gyulladásos és mindenféle lázas betegségre. A béta-karotin tartalmának köszönheti gyógyító hatását, de a benne lévő nagy mennyiségű ásványi anyag is növeli a sikerét.

Vegyél 2-őt, a 3-ik INGYEN van a Peakshopban + vidd el a cukimentes ROLÓDAT IS!

Szintén jó hatást vált ki a hasi rész bármely gyulladással kapcsolatos megbetegedés gyógyításában. Ajánlatos vékony-, és vastagbélgyulladás esetén is fogyasztani.

Pozitív hatásai közé tartozik, hogy kiváló immunerősítő hatással is rendelkezik. Továbbá nagy mennyiségben tartalmaz vizet, így ha rendszeresen fogyasztjuk, biztosítjuk a szervezet folyadékszükségletét is. Hosszútávon, pedig látványos eredményt érhetünk el, hiszen az arcbőrünk feszesebb lesz tőle.

Ha viszont diétázni szeretnél, akkor sem kell lemondanod erről a finomságról. Sőt! Segítségedre lehet, hiszen rostjai segítségével serkenti az emésztést, vitamin és ásványi anyagainak köszönhetően, pedig megoldja a szervezet egészséges táplálását.

Szóval elő a turmixgépet és a hozzávalókat, és vedelj be egy nagy pohár finomságot.

Sárgadinnye koktél

Amire szükséged lesz: sárgadinnye, alma, lime leve, vegyes gyümölcslé (bármilyen).

A dinnyét és az almát vágd fel, majd add hozzá a kifacsart lime-ot és a gyümölcslevet, majd dobd be a turmixgépbe és turmixold simára. Ezek után már csak annyi a dolgod, hogy kiöntsd, és élvezd az ízkavalkádot!

A sonkaszelettel fogyasztott sárgadinnyén kívül ismersz még valamilyen jó kis receptet vele?

Peak Girls – olvasói bejegyzés, Por Ágota

Tudj meg többet arról hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!