Továbbra is sodródunk az árral, és a külvilágtól jobban elszigetelve telnek most a mindennapok. Ha megszokni talán nehéz is, elfogadni pláne, azért alkalmazkodunk, de valljuk be, rengeteg olyan változás állt be most az életünkbe, amit nehezen dolgozunk fel!

Ezekben az időkben megváltozott a prioritás, sok lett a lemondás, háttérbe szorulnak bizonyos dolgok… és persze mondhatjuk, hogy vannak fontosabb dolgok is, ne legyen ennyire nagy úr a hiúság… el is fogadjuk ezt, de ettől függetlenül vannak bizonyos igényeink, „rituálék”, amik fontosak számunkra és fontosak ahhoz, hogy szépnek, kiegyensúlyozottnak, ápoltnak és magabiztosnak lássuk magunkat!

Most nem járunk edzőterembe, fodrászhoz, a manikűr, műköröm-építés is eltolódik, a szemöldök –és szempillafestés vagy a műszempilla frissítése sem szerepel a sürgős teendők listáján, de az is lehet, hogy rég láttad már magad ilyen hosszú időn keresztül smink nélkül a tükörben.

Nincs szolárium, kozmetikai kezelések, de akár ide vehetjük azt is, hogy nem töltünk el egy-két lopott órát vásárlással, (akár a legjobb barátnőnkkel karöltve) bár szép ruhákat és cipőket rendelhetünk is, azért az élmény messze nem ugyanaz… hiszen ilyenkor nem is feltétlen az a lényeg, mi lapul a zacskókban, miket vettünk, hanem maga az élmény, az önfeledt kikapcsolódás, egy kis bámészkodás, vagy a két bolt közötti kávé és trécselés a barátnőddel/barátokkal…

Biztos, hogy csak hiúsági kérdés, hogy ezek hiányoznak?

Ha Neked is hiányoznak ezek a dolgok, az nem feltétlenül jelenti azt, hogy csak a külsőségek érdekelnének, sokkal több dolog húzódik meg a fent felsorolt szokások mögött!

1. Én-idő

Bár a naptárad biztosan tele volt zsúfolva elintéznivalóval, azért felcsillant a szemed, ha valami olyan programra jutott időd, ami a Te szépségeddel, saját magaddal kapcsolatos. Nem könnyű megtalálni a nap 24 órájában azt a bizonyos Én-időt, pláne ha Családod van és Anyaként a Gyerekeket, Férjedet mindig magad elé helyezed!

Egy óra a fodrásznál, néhány perc a szoliban egy fárasztó nap után, egy csoportos jóga óra, ahol tényleg csak és kizárólag „a belső hangodra” figyelhetsz, vagy egy óra, amikor végre nem az irodai asztalnál ülsz, hanem egy kis környezetváltással gyűjtesz energiát a nap további dolgos részéhez… mind-mind lehetőség arra, hogy kiszakadj a megszokottból, ne foglalkozz semmi mással, csak saját Magaddal. Ilyenkor töltődsz fel igazán!

Az pedig, hogy a végeredmény egy felfrissültebb, szebb, fiatalosabb Önmagad lesz – szinte úgy érzed, újjászülettél és tele vagy energiával, önbizalommal, csak ad még egy kis pluszt a dolognak!

Bár sokatoknak nehéz, de próbáld meg visszahozni most is az Én-időt a mindennapokba! Ápold ugyanúgy a bőröd, vegyél egy relaxáló fürdőt finom illatú fürdőhabbal (pláne, ha már beszerezted a Peak Diamond Spirit 100% Natúr Kozmetikum Csomagot), és a kedvenc zenéddel zárkózz be a fürdőbe!

33,5% OFF mindenre a Peakshopban! Kezd az ÚJ évet, még egészségesebben, a Peakkel!

2. Szociális élet

Nem véletlen mondják viccesen a szépségiparban dolgozók, hogy egy kicsit olyan, mintha pszichológusok lennének! Veled is előfordult már, hogy egy kicsit kipanaszkodtad magad, elmeséltél egy-két sztorit egy olyan „kívülállónak”, aki bár nem közvetlen barát, jó kapcsolatban vagytok, és akár még a véleményét is szívesen meghallgatod?

Na persze nem nagy titkokról van itt szó, de lehet a manikűrösöd, fodrászod szívesen megvitatja veled „az élet nagy dolgait” – mellette persze pörög a munka is, Neked pedig elterelődnek a gondolataid a problémákról…

Ha pedig imádsz vásárolni, és néha még a barátnőd is sikerül elcsalni egy kis közös nézelődésre, garantált a jókedv és az endorfin bomba! Hiányzik ez a fajta közösség is!

3. Önbizalom-tuning

Az egyik legfontosabb dolog az életben, hogy harmóniában legyél saját Magaddal! Sokkal jobban tudsz teljesíteni az élet minden területén, ha sugárzik rólad, hogy tetszik, amit a tükörben látsz – nem kell ehhez olyan sok minden, nem szükséges nagy dolgokra gondolni – szép barna bőr, ápolt kezek, csinos, frissen vásárolt ruhák vagy egy új hajszín – az pedig, ha meg is dicsérnek bennünket, ha bezsebelhetünk egy-két kedves bókot, pláne dob a hangulatunkon!

4. Pihenés

Legyen az egy észrevétlen kis szundi, amíg a pilláid készülnek, vagy a fekvő szoláriumban mész le alfába… na persze az éjszakai, pihentető alvást semmi nem helyettesíti, de azért néha jó egy kicsit „elbambulni”, nem pedig megállás nélkül pörgetni a gondolatainkat – olyan ez, mintha megállna az idő egy kicsit, utána pedig sokkal nagyobb energia lökettel folytatnánk a dolgainkat ott, ahol abbahagytuk.

Van, akinek a vásárlás pihentető, az jelenti a kikapcsolódást, de egy jó kis szaunázás vagy masszázs is jöhet, hogy feltöltődjenek a „lemerült elemek”!

A szépség belülről fakad! Avagy hogyan érezd szépnek magad akár „bezárva” is?

Igen, a szépség belülről fakad… nem minden a külcsín, nem csak attól érezzük magunkat szépnek, ha jól be van lőve a hajunk, vagy ha szépek a kövek a körmeinken. De hozzátesznek a komfortos közérzetünkhöz, és igen, van, hogy hiányzik, ha ezek nincsenek. Bármi hiányzik az embernek, amihez hozzászokott, ami kellemes érzéssel tölti el és ami egyszer csak hirtelen eltűnik a kis világunkból…

A szépség azt jelenti, sugárzol, mert magabiztos és elégedett vagy. Magabiztos, mert megtalálod saját magadban az értékes külső és belső dolgokat, tudod értékelni Magad és elégedett vagy az életeddel vagy a dolgokkal, amiket eddig elértél.

— Ha körbenézel, a Családtagok szeretettel vesznek körül, és minden egyes nap van miért hálásnak lenned. Ilyenkor biztosan szép vagy! Lehet sablonosnak, kicsit „költőinek” hangzik, de most, hogy rengeteg megszokott dolgot hiányolnunk kell, ami a szórakozással, kikapcsolódással és saját külsőnk szépítésével kapcsolatos, jobban tudunk ezekre a dolgokra koncentrálni.

— Ha új hajszínen gondolkoztál egy ideje, itt az alkalom, hogy otthon kísérletezz – ha balul sül el, most nem kell amiatt idegeskedned, mit szólnak a melóban :)) Ha pedig a fodrász pénzt megspórolod, akkor jutalmazd meg a hajad egy igazi bivalyerős hajvitaminnal! A Keratine nemcsak helyreállítja a hajad egészségét, de serkenti is a növekedést!

— Ha van Kislányod, hagyd, hogy kilakkozza a körmöd, most van ideje megszáradni 🙂

— A szolárium helyett jöhet tavasszal a napozás a kertben vagy az erkélyen egy jó könyvvel… vagy ezek mellett/híján de a Peak Solaire napozóvitamin olyan barnulást gyorsító hatóanyagokat tartalmaz, amik segítenek, hogy jó színben maradj a bezártság ideje alatt is!

— Sminkelni pedig még mindig bármikor megtanulhatsz online, elleshetsz egy-két praktikát, ha attól szebbnek érzed magad!

— És ha már szóba került a bőröd… a napi kollagén rutinodat ugye tartod? A Peak Girl Collagéne kollagén italpora, aminosavakkal és plusz vitaminokkal, antioxidánsokkal intenzíven táplálja a sejtjeidet! Minden fontos tápanyag megtalálható benne, amiért nem csak a bőröd, de az egész tested hálás lesz! Maradj fiatalos és ragyogj otthon is!

— Az edzés pedig fantasztikus terápia! Lehet, hogy leizzadva, vizes hajjal és kipirulva látod majd Magad szépnek, mert tudod, hogy tettél valamit az egészségedért, a szép alakodért, ez pedig motivációval és magabiztossággal tölt el! Most ha home office-ba vagy, talán több időd jut edzeni – de nagyon sok edző online órákat is tart, így végre lehetőséged van eljutni, kipróbálni más mozgásformákat. Akár minden nap más metódusban is edzhetsz: erősítés, step, jóga, kick box 🙂

Szépnek lenni azt jelenti, hogy akkor sem billensz ki teljesen a lelki nyugalmadból, ha néhány szépségápolási rutint most egy jó darabig mellőznöd kell – attól még tudsz pozitív, mosolygós, és legfőképpen ÖNMAGAD maradni! Nem hagyod, hogy ez a helyzet kizökkentsen és keresed az alternatívákat, amiktől ugyanúgy varázslatosnak érzed Magad!

A csinos ruháidat még biztosan fel tudod venni máskor is – persze azért próbálgasd fel néha őket, és figyelj oda az otthoni edzésre, a táplálkozásra, nehogy véletlen „összemenjenek” a szekrényben 🙂

— Illetve még egy tipp! Nassolás helyett inkább nézd azt, hogy van időd előre végiggondolni, megtervezni a főzést, így nemhogy megmarad az alakod, de még akár vékonyabban is visszatérhetsz majd a munkahelyedre!

Nem tudod hogyan állj neki az otthoni diétás menüdnek? Itt a nagy alkalom például, hogy a Peak Szakácskönyv összes receptjét és a heti diétás menüjét kipróbáld! Több mint 60 recept, levesek, főételek, sütik, egyszerűen – mégis fitten! Most van időd főzőcskézni, sütögetni, és a bombaalak is megmarad ezekkel a receptekkel!

Szóval NE hanyagold el magad ebben az időszakban, sőt most van sokkal több időd talán arra, hogy magaddal foglalkozz!

Időmenedzsment tipp otthonra ITT!

szépség tippek

otthoni szépség tippek

Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.

Referenciák:

https://lysaafrica.com/what-does-beauty-mean-to-you/
https://www.huffingtonpost.co.uk/maria-senise/what-does-beauty-mean-to-_1_b_5574340.html