Hogyan csináljunk igazi “immunerősítő” teakeveréket?
Antioxidáns, immunerősítő tea házilag, ami ráadásul öregedésgátló is? Kis csoda, idd ezt minden nap, pláne télen!...
Címke: antioxidáns
Olvass kedvedreHogyan csináljunk igazi “Anti-ageing” koktélt HÁZILAG?
Hogyan csinálj igazi "Anti-aging" koktélt HÁZILAG? Mutatom!...
7 antioxidánssal teli összetevő, mely fiatalító hatással bírhat!
A szépség és a fiatalság elixírjei az antioxidánsok lennének? Itt vannak közöttünk, fogyaszd őket ti is!...
Sütőtök diétában? Adunk hozzá receptet is!
A sütőtök nemcsak a halloween-i partik hasznos kiegészítője, de diétában is TÖK JÓ! Elmondjuk miért, és receptet is kapsz!...
Mi mindenre jó a kurkuma?
A kurkumát íze mellett az ízületek, valamint a bőr egészséges állapotának megőrzése miatt kedveljük annyira. Mit szól ehhez a tudomány?...
Hogyan kapcsolj magasabb fokozatra a teljesítményedben polifenolokkal?
Fogadjunk, hogy eddig nem is gondoltál volna arra, hogy elfogyassz egy erős zöld teát edzés előtt!?...
Szabadgyökök elleni harcban főszerep az antioxidánsoké!
Pontosan mik is azok az antioxidánsok és milyen szerepük van? Hogyan köthetőek össze a szabadgyökökkel?...
Acai bogyó nem véletlenül az egyik legfontosabb szuperétel!
Az acai bogyó aprócska kis bogyós gyümölcs, de ami benne van, hatalmassá teszi. Nézzünk bele egy kicsit!...
Goji-bogyó, egy növény magas fehérjetartalommal, L-Glutaminnal!
Miért nagyon hasznos a Goji-bogyó a diétádban? A Goji-bogyóban a nagy mennyiségű fehérje (kb. 15%) mellett, L-glutamin aminosavat is találsz. De ez még nem minden!...
Pár ötlet, hogy feldobd a hideg időtől lehangolt napokat!
Hideg az idő, de ez nem jelenti azt, hogy levertnek kell lenned. Dobd fel a napodat néhány aprósággal!...
Kellemes karácsonyi fűszer, a fahéj! Nemcsak finom, de egészséges is!
A fahéj egy rendkívüli fűszer, amit a finom ételek elkészítése mellett, saját magad szépítésére is használhatsz! ...
Edzés helyett vörösbor?
1 pohár vörösbor elfogyasztása felér 1 órás edzéssel, derült ki egy kanadai kutatásból. Ennek a felvetésnek az alapját egy különleges vegyület, a rezveratrol adja, amely a szőlő héjában található meg....
Szuperételek, hallottál már róluk? Íme a TOP 8 szuperétel!
Az egészséges étkezés alapjai kell, hogy legyenek a szuperételek, úgyhogy mindenképp érdemes megismerkednek velük. Kiváló természetes antioxidánsok. ...
Szeretnél ragyogó bőrt 3 nap alatt? Bőrmegújító diétával sima ügy!
Szeretnél ragyogó bőrt 3 nap alatt? Talán nem is gondolnád, de szoros összefüggés van arcbőröd állapota és a táplálkozásod között! Pedig a nem megfelelő étkezés és az erős napsugárzás hatására a szerv...
8 egészséges bogyós gyümölcs! Itt a szezonja!
8 bogyós gyümölcs, ami nem csak, hogy szép és kiváló díszítőeleme számos süteménynek, de amellett kiváló antioxidáns is. A bogyós gyümölcsök többsége tele van C vitaminnal, és más ásványi anyaggal. Fo...
