A citrom a számomra az egyetlen olyan gyümölcs, ami nem hiányozhat a háztartásomból. Rengeteg mindenre fel tudod használni Te is, ezért érdemes mindig tartanod belőle otthon. Nemcsak ételek, italok ízesítésére funkcionál, számos más területen alkalmazhatod még. Gyógyászat céljából, megfázás, magas vérnyomás, emésztési zavarok, lúgosító hatású és a gyomorégés hatékony ellenszere is. Felgyorsítja anyagcserét, kiválóan tisztítja még a májadat is. Ismerd meg a természetes C-vitamin forrás, a citrom jótékony hatásait!
Citromkúra
Reggelente még étkezés előtt én szeretettel alkalmazom a citromos vizet, az anyagcserére gyakorolt jótékony hatása miatt. Próbáld ki, akár kávé helyett is!
1-2dl langyos vagy meleg vízbe csepegtess frissen facsart citrom levét, és dobj bele még egy citromkarikát is. Amennyiben gyomorfekélyed van, inkább ne fogyaszd.
30% OFF mindenre a Peak Karácsonyi vásárban! Vigyél egészséges dolgokat Karácsonyi Ajándékba, az egész Családodnak!
A citrom baktérium- és vírusölő képességgel is rendelkezik, de csakis akkor, ha nem cukorral fogyasztod! Vízhajtó hatású, segíti a zsírégetést és erősíti az immunrendszert. Izomgörcs, izomfájásra is jó, ilyenkor az izmoknak szüksége van kálciumra, magnéziumra és egyéb ásványra is. Citromfogyasztással meg tudod előzni a szervezeted kálcium-és magnéziumhiányát is.
Értisztító citromkúra
Végy 30 gerezd fokhagymát, 3 nagy vagy 5 kis citromot héjastól. Pucold meg, darabold össze, azután egy turmixgépbe rakva turmixold le. A kapott pürét öntsd fel egy liter tiszta vízzel, öntsd egy fém lábasba, és addig forrald, míg épp hogy felrottyan. Egy kicsit várj, míg kihűl, majd szűrd le az egészet. A maradékot is alaposan nyomkodd ki. Miután elkészültél a folyadékkal, öntsd egy tiszta üvegbe, és rakd a hűtőbe.
Az alábbiak szerint fogyaszd: 21 napon keresztül minden reggel igyál meg 3 cl-t éhgyomorra, majd 8 nap pihenő következik. 21 napig ismét minden reggel igyál meg 3 cl-t éhgyomorra, s ha úgy látod, sok marad ki, akkor sűrítheted az utolsó napokat úgy, hogy estére is megiszol egy 3 cl-t a folyadékból. A lényeg, hogy ezt az adagot egy ember egy kúra alatt elfogyassza.
Ez a kúra tisztítja az érrendszered, és egy év múlva újra megismételheted!
Te milyen tisztítókúrával készíted fel szervezeted a nyárra? Írd meg nekünk: [email protected]
PeakGirls – Huszár Andrea
Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!
Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.
