Igaz a mondás: Az vagy, amit megeszel!
A nem megfelelő mennyiségű és minőségi táplálékbevitel, a mozgásszegény életmód sajnos az elhízás mellett más káros következménnyel is járhat, mint például a szív –és érrendszeri megbetegedések, de a rák kockázatát is növelheti.
Ráadásul tudtad, hogy a leggyakoribb daganatfajták között első helyen állnak az emésztőrendszert érintő betegségek?
Szerencsére egy kis odafigyeléssel megelőzheted őket!
De hogyan?
Biztos rengetegszer hallottad már, milyen fontos szerepe van a megfelelő rost-, és folyadékbevitelnek – mindkettő alappillére az egészséges táplálkozásnak!
A pangó béltartalom gyulladáshoz, krónikus bélbetegségek kialakulásához is vezethet, éppen ezért nem győzzük hangsúlyozni, mennyire szükséges naponta minimum 2-3 liter vizet és rostban gazdag élelmiszereket fogyasztani! Itt jön képbe a „csodaszerként” emlegetett útifű maghéj, ami a diétád is szuperül támogatja!
Fogyni vagy méregteleníteni szeretnél?
Ismerős a szitu: folyton éhes vagy, vagyis többet eszel, ami extra kalóriákhoz, később pedig nemkívánatos pluszkilókhoz vezet… Hogyan segít Neked az útifű maghéj, ha diétázol?
Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!
A magas rosttartalmú ételek a vízfelvevő képességük miatt hamarabb kialakítják a teltségérzetet a gyomorban (így nem fogod túlenni magad), vagyis búcsút inthetsz a falásrohamoknak és a hatalmas adagoknak! Ráadásul az útifű maghéj mindemellett javítja a belek egészségét, megszabadít a felhalmozódott mérgektől, és a kellemetlen felfúvódást is megszünteti.
Az útifűmaghéj elsődleges előnye, hogy az emésztésed és a bélrendszered működését magas szinten megtámogatja. Az útifű magjának héjában lévő speciális nyálka, amely áldásos hatásait érezheted a testedben. A székrekedés, hasmenés ellenszerként, és többféle bélrendszeri betegség megelőzésére szolgálhat. Olyan betegségek ellen használhatod, mint a mellrák és a vastagbélrák.
Hogyan képes elnyomni az étvágyadat az útifűmaghéj?
Kétféle módon:
– a gyomrod kiürülését késlelteti, emiatt kevesebbet fogsz enni
– a Psyllium nagyon sok folyadékot vesz fel. Ha útifűmaghéjat használsz, igyál mellette sok folyadékot. A hatóanyag a folyadék hatására megduzzad, ezzel telítettségérzetet kelt.
A baj az, hogy önmagában, vízzel feloldva egyáltalán nem finom és az állaga is furcsa. Hosszú távon pedig nem jó olyat enni, amitől viszolygunk. A megoldás lehet, hogy olyan táplálékkiegészítőket választunk, ahol kapszulázva vagy porítva, finom italpor formájában van benne ez a csodaszer!
A Peak Pyruvate Plus Drink zsírégető italporral két legyet üthetsz egy csapásra: növelheted vele a napi folyadékbeviteled (könnyű dolgod lesz, mert nagyon finom), és a benne lévő útifű maghéj lisztnek köszönhetően a rostbevitellel sem lesz gond! Hosszabb ideig tartó teltségérzet, éhezésmentes diéta, ráadásul a Pyruvat egy nagyon erős anyagcseregyorsító zsírégető, szóval nemcsak az egészséged megőrzésében, de a pluszkilók elleni küzdelemben is segít!
Ha pedig éppen a fogyás a fő célod, biztosan Te is gyakran szembesülsz azzal, hogy folyton nassolnál valamit – és valljuk be, elég nehéz ellenállni a pluszkalóriák csábításának… Hogy ne legyen szenvedés a diéta és ne törjenek Rád falásrohamok, a Peak Fat Regulator zsírégető (útifű maghéjjal) segítségedre lesz az állandó éhségérzet legyőzésében!
Útifű maghéj – a csodaszer, sportolóknak is
A növény maga (Plantago ovata) Indiában és Iránban őshonos. Ez a rostfajta nem durva, hanem nagymértékű vízfelvevő képessége miatt zselés állagúvá válik és kíméletesen tisztít, nem kell attól tartanod, hogy bármiféle kellemetlenséget okoz! Persze ahhoz, hogy megfelelően ki tudja fejteni hatását, elengedhetetlen a kellő folyadékbevitel – tökéletes választás például edzés után a jól megérdemelt Peak Paleo Protein fehérje shake, (csokikrém vagy fehércsoki-citrom ízben, hmmm) így az izmaid is táplálod, megmarad a feszes, tónusos forma és a benne lévő útifű maghéj előnyeit is élvezheted! Vegán sportolóknak kötelező!
Gondod van a napi folyadékbevitellel?
Sokaknak nehéz 2-3 liter vizet inni naponta, a fehérjeport pedig szeretjük sütikben is használni, edzés után pedig tényleg olyan, mint a jól megérdemelt „jutalomfalat”. Mit szólnál, ha egy finom, almás rost italt kortyolgatnál napközben?
A Peak Daily Fiber emésztő funkciókat támogató italpor szintén tartalmazza „a csodaszert”, és finom ízének köszönhetően tuti nem feledkezel meg az ivásról!
Sokszor hajlamosak vagyunk az éhséget összekeverni a szomjúsággal, ami megint felesleges kalóriákhoz, hosszú távon pedig kudarcba fulladt diétához vezet… probléma megoldva!
Útifű maghéjjal az egészségért! Milyen jótékony hatásai vannak tehát?
• megszünteti a székrekedést
• segíti a lerakódások eltávolítását
• csökkenti a magas vérnyomás, a szívbetegség, a vastagbélrák és a cukorbetegség kialakulásának kockázatát
• csökkenti az éhségérzetet, segíti a fogyást
• kíméletesen tisztítja a májat
• enyhíti az aranyeres panaszokat
• irritábilis bélszindrómában (IBS) enyhíti a tüneteket
• többletenergiát ad, növeli a kitartást
• segítségével a bélbolyhok megtisztulnak, így a bélflórád összetétele is kedvező irányba változhat. Ezáltal a jótékony bélbaktériumok szaporodása megnövekedhet, az immunrendszered pedig megerősödhet
Több érdekesség az útifűről, ITT!
útifű maghéj
egészséges útifű maghéj
Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.
