10 dolog, ami nem a genetikán múlik! Testépítés hétköznapi férfiaknak!
Testépítés hétköznapi férfiaknak! Manapság népszerű a genetikára ráfogni, ha nem sikerül eléri a célt. Ez a 10 pont nem a genetikán múlik, mégis a siker alapját adja....
Szerző: Kerekes Krisztián
Olvass kedvedreTényleg kell neked az a sportital?
A hűtőpult előtt állva nagy a kísértés, hogy a kék, zöld vagy piros "ade" végződésű sportitalok közül válassz. De valóban szükséged van erre?...
6 ok, hogy miért tarts magadnál mindig fehérjeszeletet férfiként!
Fehérjeszelet férfiaknak? Megkerülhetetlen, hogy ne nassoljunk valamit, de ennek nem kell katasztrófálisan elrontania az étrendedet! Vannak optimális választási lehetőségeid, és itt van 6 ok, amiért v...
8 szabály, amivel egy életre fitt lehetsz! Edzés hosszú távon!
Edzés hosszú távon férfiaknak! A fitnesz élet nem szimpla hóbort. Fogadd meg ezt a 8 szabályt, és a fitt életstílust egy életre magadévá teheted!...
Egyre többen használnak aktivitásmérőt. Miért ajánlott Neked is?
Aktivitásmérő férfiaknak! Egyre nagyobb teret hódít az okoseszköz. Vajon jelent hátrányt, vagy csak előnye van?...
Mat Fraser a legfittebb férfi a világon, elárulta a meglepő titkát is!
A titok, amire senki nem számított, hatalmas előnyt jelent....
6 tipp a biztos sikerhez! Alapok kezdőknek a daliás alkatodhoz!
Sport alapok kezdőknek! Nem könnyű eljutni a csúcsra ha elfoglalt vagy. Most itt van 6 kőbevésett tipp, hogy csinálják a legnagyobbak, akiknek aztán tényleg nem sok idejük van!...
Mi az AquaBike és miért jó neked?
Aquabike edzés férfiaknak? Minden profi sportoló és fitnesz rajongó életében eljön az a pont, amikor sérülést szenved. Aki szeret mozogni, annak ez a rémálom....
Védd meg szaunával a szíved!
Szauna férfiaknak? Finn kutatás szerint a szauna hatalmas mértékben csökkenti a szívbetegségek kialakulását. Miért érdemes neked is legalább heti egyszer eljárni?...
Kesuvajas kókuszos zabos süti
Keresel egy könnyed zabos sütit ami mentes a cukortól? Alkosd meg ezt!...
Miért egyél változatosan?
Egyoldalú étkezés az a folyamat, amikor hosszabb távon és rendszeresen ugyanazt az ételt fogyasztod. Miért veszélyes ez?...
Eddz kedvezményesen éjszaka az Peak Gym Arena-ban!
Magyarország egyik legszínvonalasabb edzőtermébe mostantól kedvezményesen járhatsz edzeni. Válts éjszakai bérletet a Peak Gym Arena-ban...
Így vedd fel a harcot az állandóan visszatérő alvászavarral
Állandóan gyötör az alvászavar? Pedig már nagyon sokat írunk arról, hogy a pihenés, az alvás mennyire fontos, úgyhogy tenned kell ellene! ...
Továbbjutott a Nemzeti Tizenegy a foci EB-n!
Az 1966-os labdarúgó-világbajnokság után 50 évvel, ismét továbbjutott a magyar labdarúgó válogatott a csoportjából nemzetközi versenyen!...
