Mik azok a szivárgó zsírsejtek?
Miért válnak a zsírsejtek szivárgóvá gyulladáskor? Azért, mert a szervezeted állandóan pánikban van. Hogyan lehet ezt kijavítani?...
Szerző: Mező Mónika
Olvass kedvedreMi az a telomer? Elég őrülten hangzik, de sosem leszünk többé betegek?
Telomer öregedés ellen? Úgy tűnik, hogy ez a gyógymód, amely győzelemre vihet a szívbetegségek, az Alzheimer és a rák elleni harcban, feketelistára került. Nobel díjat nyert ez a felfedezés, MÉGSEM ka...
3 perces, Has Laposító Edzés Autóban!
3 perces hasedzés autóban? Ez a spéci gyakorlat segíthet abban, hogy a hasad laposabb legyen. A legnagyobb előnye az, hogy VEZETÉS KÖZBEN is végezheted....
Melyik Ártalmatlannak Tűnő Gyógyszered Tesz Kövérré?
Gyógyszerek és az elhízás között kapcsolat van? Legközelebb legalább kérdezd meg az orvosod, hogy BIZTOSAN szükséges-e antibiotikum a gyógyulásodhoz! Ez nem kerül semmibe. ...
Barna Zsír? A Zsír Tisztességtelenül Harcol. Nyugodt Szívvel Átverheted!
Barna zsír égetése? Tudtad, hogy több mint egyféle zsírszövet van a testedben? Furcsán hangzik, de így van. Ha a tükörbe nézel és látsz olyan részeket, amelyek lötyögnek - na az zsír. Az az igazság, h...
A 7 Legnagyobb Hazugság, ami az Étrendedről Kering a Neten!
Étrend hazugságok férfiaknak? Figyelmeztetés: Érdemes a következőkben nyitottnak lenned. Ha már egy ideje olvasol minket, akkor nem mondok újat. De ha frissen érkeztél közénk, az alábbi cikk ELLENTÉTE...
Tökéletes alvás férfiaknak! Az alvás és az alkatod összefügg. (sőt a penge elméd is ekkor pörög)
Alvás férfiaknak? Ha tanulnod kell valamit, iktass be alvási periódusokat. Rendkívül jól működik. Ezzel is erősíted a memóriád, az agyad ÚJRARENDEZI, ÚJRASTRUKTURÁLJA a régebbi emlékeid, és a tanulás ...
Milyen a szénhidrátciklusos diéta?
Kérdezd meg magadtól: Valóban zsírt égetsz el, amikor diétázol és edzel? Vagy csak vizet veszítesz és az izomzatod?...
Egészségesnek mondott ételek, amelyeket NEM kellene megvenned!
Egészségesnek mondott ételek, amelyeket NEM kellene megvenned! Melyek ezek? ...
Leptin rezisztens vagy? Egy új hormon, amely miatt nem kockás a hasad!
Leptin rezisztenica férfiakban? Mi ez az új őrület? Az biztos, hogy ha erre nem figyelsz oda, el fogsz hízni. Hogyan tedd helyre a hormonrendszered?...
5 kiegészítő, amely nélkül nehézkesen és lassan leszel esztétikusan izmos!
5 izmos kiegészítő férfiaknak! Nem kell semmi a fogyáshoz férfiaknak? Miért nem fogynak akkor LE? Néha elámulok azon, milyen mítoszok keringenek az interneten a férfi diétáról, és sok helyről hallom a...
Hogyan ne legyél éhes?
A folyamatos éhségérzettel a férfiak 80%-a nem tud mit kezdeni és feladja a szálkásítást. Mi lenne, ha máshogy tekintenél ezentúl a férfi diétára?...
Wakeboardos férfiak figyelem! Mit egyél, hogy jobb legyél ebben a sportban?
Wakeboardos férfiak figyelem! Mit kellene enned ahhoz, hogy jó legyél ebben a sportban?...
A Nr.1 izom, ahhoz, hogy jól nézz ki és ne fájjon a hátad!
Csípő flexor? "Lefogadom, hogy nem találod el, melyik izom az a testedben, amely a NR.1 izom ahhoz, hogy törlődjenek a hát és ízületi fájdalmaid, az idegességed és az, hogy kövérkésnek nézz ki!"...
Egy hatékony, étkezés vagy edzés előtti trükk, szálkásításhoz!
Létezik egy anyag, ami a kalóriákat az izomsejtjeidbe juttatja. Hogyan tudod ezt stimulálni?...
A legrosszabb gyakorlat a szívedre, a hasra és az anyagcserédre!
Növekedési hormon és inzulin egyszerre? Több levelem szólt már erről és ez a megközelítés az egyetlen, amely működik. Miközben az egész fogyókúra és fitnesz ipar arról sokszor még mindig arról szól, h...
Aktiváld a zsírevő hormonjaid! Hogyan? IGF-1 a csodahormon?
Igf-1 és növekedési hormon? Hogyan aktiváld a zsírevő hormonjaid? Lehetséges!...
Minden egyéb megoldás, ami segít leszokni a dohányzásról és nincs a neten!
Leszokni a dohányzásról? A dohány, a Nicotiana tabacum növény levele és ebből készül a cigaretta. Azt mindannyian tudjuk, hogy egészségtelen, ám többnyire nehéz tőle megválnod. Nem akarlak meggyőzni s...
Az 5 általános hiba, amely kinyírja a tesztoszteronszinted!
Tesztoszteronszint CSÖKKENTŐ hibák vannak az életedben? Gyorsan javítsuk ki együtt!...
Mely gyümölcsök és zöldségek károsíthatják a hormonrendszered?
Xenoösztrogén és tesztoszteron károk a testedben? A tesztoszteron/ösztrogén arány leromolhat a testedben, amely a végén, sokféle alacsony tesztoszteronszinttel kapcsolatos problémádat eredményezheti....
Ez a citrus gyorsítja a súlyod csökkentését, egy 12 hetes periódusban!
Grapefruit fogyáshoz? A 2006-os és a Journal of Medicinal Food-ban jelent meg egy cikk, melyre most bukkantam rá. A címe: "A grapefruit hatása a testsúlyra és az inzulin rezisztenciára"....
36 napos protokoll, amely több kg zsírt lefaraghat rólad!
Szálkásító étrend 36 napra? Vagy használod az izomzatodat, azaz edzed súlyzókkal, vagy el fogod veszíteni őket a diétád során!...
