Veszélyes összetevők, amelyeknek nem kellene az ételeidben lennie!
Melyek azok a veszélyes összetevők, amelyeknek semmi keresnivalója az ételedben? Ne félj! Ez az írás csak tanít, nem cél a félelemkeltés....
Szerző: Mező Mónika
Olvass kedvedreHogyan emelheted a tesztoszteronszinted belülről?
Tesztoszteron fokozás kívülről vagy belülről? Valójában SEHOGY MÁSHOGY nem lehet növelni a tesztoszteronszinted, csak belülről. ...
Melyik zsír a Neked való?
Zsírok az étrendben férfiak esetében? Miért? A magasabb zsírfogyasztás fokozza a tesztoszteron termelődésed.......
8 jel, hogy a hormonrendszered szenved! Hogyan javítsd ki?
Férfi hormonok? Ugyan mit számítanak? Az, hogy HOGYAN élsz meghatározza, hogy a hormonrendszered mennyire egészséges. Tudtad?...
Ha olyan okosak vagyunk, miért vagyunk még kövérek?
Az a kérdés, hogy amikor már mindent TUDUNK, miért nem mutatkozik meg mindenkin a TUDÁS eredménye? Okosak vagyunk, mégis kövérek? ...
A gyulladás az új kutatási irány. Miért ilyen nagy az izgalom körülötte?
A gyulladás bevallom, nem a kedvenc témám, mert vidám dolgokról sokkal jobban szeretek írni, de nem én számítok, hanem TE. Miért ilyen nagy az izgalom körülötte?...
11 egészséges reggeli élelmiszer, az emésztőrendszered gyógyulásáért!
Egy 2007-es felmérés szerint a felnőttek 64%-ának van valamilyen emésztési jellegű problémája Magyarországon. Mitől fáj a hasad, miért nem fogysz le, és mitől nem jön az izomzat? 11 étel hasfájás elle...
4 dolog fog történni, ha nem eszel több glutént!
Glutén? Nem titok, mindenki érzi, hogy a gluténmentes étkezési módok, vagy diéták átveszik a vezetést azoknak az embereknek a körében, akik vigyáznak az egészségükre és a testükre. Az a kérdés, hogy T...
Mi alacsony, mi moderált, mi magas szénhidrát tartalmú? Melyik étel milyen címkét kapjon?
Az elmúlt években hatalmas mennyiségű szénhidrát okoskodás került az orrunk elé, és ebből lett egy kis keveredés, ami NEM GOND, mert ebből is tanulunk, és a fejlődésünkre szolgál....
A kaja szomorúvá tehet, a kaja boldoggá tehet, a kaja feldühíthet?
Ételek és érzelmek? Ez az a fenti ÖRDÖGI kör, amit már említettem - mérges, mert eszik, eszik, mert mérges...
Rágótabletta vs tabletta!
Minek kell a rágótabletta Neked? Azért, hogy ne öklendezz, amikor 10 db tablettát kell bevenned. Mit mutat a statisztika?...
A fehérje sötét oldala! A fehérje hizlal?
Nincs olyan élelmiszer, aminek ne lenne egy jó, és egy rossz oldala. Aj, dehogy: a jó és a rossz, csak a mi minősítő jelzőnk, amiket többnyire az agyunk teljesen átértelmezett félinformációk alapján a...
Agyi fokozó kell! Nekünk pontosan ugyanaz az éles, tiszta, fiatalos pörgés kell a fejünkben, mint 20 évvel ezelőtt!
Agyi fokozó KELL! Nekünk pontosan ugyanaz az éles, tiszta, fiatalos pörgés kell a fejünkben, mint 20 évvel ezelőtt. Tiszta agyra van szükséged, és ezt a legtöbb ember elveszti, ahogy idősödik. Megtart...
Miért édesítünk így és nem máshogy?
Miért édesítünk ÍGY? Sokat babrálunk az édesítőszerrel a Peak termékek esetében, mert úgy kell édességet elérnünk, hogy nem teszünk a termékedbe szénhidrátokat. Itt most nem a szokásos okoskodást fogo...
Szuperétel a tökmag? Igen, sőt tökből készül a szuperfehérje is!
Szuperfehérje laktózmentesen férfiaknak! Megérkezett a Slim Paleo Protein! 5 egyedi fehérjeforrás ÉRTED....
Miért nem tudod megtartani az elért eredményeid? Érzed, hogy nem működik?
Mi az az önészlelés? Nem az edzésmódszeredben, de még csak nem is az étrendedben van a megoldás. A FEJEDBEN van a kulcs....
A szex okosít?
A szex okosít? A szex nem csak a tested alapigénye, hanem az elmédnek is szüksége van rá. Mi lenne, ha mától máshogy gondolnánk a szexre? Ez a tevékenység ugyanis az egészséges TUDATHOZ is nélkülözhe...
3 trükk az egészséges kávéhoz!
Milyen az egészséges kávé? Majdnem mindenki iszik kávét...sokan akár 3-4 csészével is naponta. A legtöbbünk azonban nem úgy gondol a kávéra, mintha egészséges lenne. Természetesen nem az akkor, ha úgy...
Gyulladás = dagi maradsz!
Gyulladás = dagi maradsz? Már olyan sok szó esett a gyulladásról, hogy talán már mindenki unja. Új megvilágításba helyezhetem azonban, ha azt is megnézzük, hogy a szervezetedben fennálló gyulladások a...
A létező legrosszabb étel az agyadnak!
Mi a legrosszabb étel az agyad számára? Először is hadd emlékeztesselek, hogy gyakorlatilag MINDEN, amit ebben a pillanatban csinálsz, az agyad irányító funkcióinak köszönhető....
9 veszélyes kémiai anyag, ami tönkreteszi a tesztoszteron szinted!
Ezekről a vegyi anyagokról kevés információ kering az interneten, így ha felismered ezeket a mindennapjaidban, már nagyot léptünk előre. Megjegyzés: Ezek a kemikáliák a nők esetében is károsak, de ebb...
