A Palatinus Team ifjú reménysége, Sebastian az utolsó napok 39 fokos láza miatt nem tudott színpadra állni sem az Egyetemi Bajnokságon, se a Magyar Kupán, Men’s Physique kategóriában. De mi történt Sebivel, aki az év eleje óta kemény edzésekkel és diétával készült a májusi versenyekre?

Sebi elárulja Neked az elmúlt hónapok nehézségeit, küzdelmeit. A Szent István Egyetem Gazdasági és Társadalomtudományi karára jár, de a tanulás mellett a sport mindig is az életének fontos része volt. A gyeplabda sportágból nyergelt át a fitnesz világába, ami valljuk be, elég furcsa váltás.

„Már több mint 11 éve gyeplabdázom, ami egy csapatsport, ahol a győzelem érdekében csapatmunkára van szükség. A testépítésben nincs rajtad kívül 10 másik ember, aki helyetted megcsinálja a sorozatot, vagy betartja az étrendet. Tulajdonképpen kíváncsi voltam mire megyek önerőből.”

Ha sportos életet élsz, akkor könnyebben tanulsz meg más sportágakat, a fizikai követelményeket könnyebben teljesíted, és a mozgáskultúrád is sokkal fejlettebb, ügyesebb leszel, mintha csak a monitor előtt ülnél egész nap.

„A vonzalmat az jelenti a mai napig, hogy lehet feszegetni a határokat, hétről-hétre egyre nagyobb súlyokkal lehet edzeni és kiaknázni a bennem rejlő dolgokat. Látom az izmaim fokozatos alakulását, és jó érzés azt tudni, hogy saját magam alakítom a testemet.”

Te elgondolkodtál azon, hogy mire vagy igazán képes? Mit tudsz kihozni önmagadból?

30% OFF mindenre a Peak Karácsonyi vásárban! Vigyél egészséges dolgokat Karácsonyi Ajándékba, az egész Családodnak!

A diéta, ami nem szerepel a gyeplabda sportban, eleinte nem jelentett nehézséget Sebinek.

„Amíg egészségesen étkeztem nem jelentett gondot, hogy mit egyek. A nehézségek ott kezdődnek, amikor le kell mondani ételekről, fűszerekről, ami egyébként eddig életed részét képezték, és elindul a sóvárgás olyan ételek iránt, amire egyébként normál esetben rá se néznél. Legnagyobb hátráltató tényező, és az egyik legnagyobb nehézség talán az energiahiány, a csökkentett szénhidrát miatt az alvás se lesz a régi, éjjelente csak forgolódsz, hajnalban már fent vagy, közben tudod, hogy a pihenés az egyik alappillére a fejlődésnek, ezért görcsösen próbálsz elaludni estéről-estére. Az enerváltság miatt pedig az élet minden területen romlik a teljesítőképességed.”

Hamburger, pizza, szendvicsek, sütik – ezekről Te könnyedén le tudnál mondani?

„A verseny előtti napokban elkapott valami vírusos fertőzés, ami még nem is hátráltatott volna, de a csillapodni ne akaró lázamat látva úgy döntöttünk a felkészítő edzőmmel, Pohiba Tiborral, hogy ez már nem játék. Igaz, fél év munkája van mögöttem, de 39 fokos lázzal nem lehet színpadra állni, és a fittséget sugallani, így nem indultam sem az egyetemi bajnokságon, se a junior Magyar Kupán. Vegyes érzések fognak el ezzel kapcsolatban, van egy nagy adag csalódottság bennem, mivel a “szenvedés” végén nem volt egy kárpótlást jelentő színpad, de ezzel szemben örülök ennek az egésznek, hiszen a felkészülés számomra nem volt hiábavaló. Egyrészről megismerhettem a Palatinus Team tagjait és a felkészítő edzőmet, Pohiba Tibit. Szerintem őt nem kell bemutatni, aki ismeri, tudja, hogy a hangulatra sose volt panasz meg a diéta utolsó heteiben sem! A Team férfi csapattagjaival is jó barátság szövődött, így egy szónak is száz a vége: egyik szemem sír, a másik pedig örül.”

Te mennyire vagy lobbanékony, ha kudarcba fullad a terved?

„ Ha különbözöl az átlagtól, akkor nagy százalékban inkább megvetést kap az ember. Sokak számára furcsa ez az életstílus, hogy ha idő van, enni kell, és nem mindegy, hogy mit, mennyit és hogyan. Elején mindenkinek furcsa volt, barátoknak, családnak, de mára szerintem se ők, se én nem tudnám másképp elképzelni az életem. Édesanyukám mar jóval előttem elkezdett odafigyelni az étkezésére, igaz nem ennyire, de világ életében sportos testalkata volt, emiatt is mindig felnéztem rá. Amikor másfél éve elkezdtem ezt az életstílust, Ő teljes mértékben mellettem állt, segített, és a mai napig támogat mindenben!”

Téged mennyire befolyásol a környezeted, ha az ő szemszögükből eltérő életmódot folytatsz?

„A tanulság számomra ebből az egész felkészülésből, hogy elképesztő mire képes a test, amilyen átalakuláson megy át az ember testileg és lelkileg is. Szinte egy új ember születik, ha életmódot vált. Ez egy soha véget nem érő utazás eleje. Újult erővel, jobb formával kell az őszi szezonra a színpadra készülnöm a Palatinus Team színeiben!”

Téged mennyire tántorítanak el a kudarcok, a gátló tényezők a célod megvalósításától?

Ketogén diéta könnyen! Töltsd le INGYEN a felkészülésedhez!