Sport alapkérdések kezdőknek III.rész - Mennyi ideig tartson az edzésed? Amikor már rendszeresen jársz az edzőterembe, érdemes odafigyelned, hogy mennyi időt töltesz ott. Egy átlagos súlyzós edzés 3 f...
Címke: edzésidő
Olvass kedvedreMennyi ideig tartson az edzésed? Ne legyen se túl kevés, se túl sok, legyen hatékony!